クーラー病の症状にはたくさんの種類があります。 「これ」というものがないんですよ。 主な症状をご紹介します。 発熱・微熱 頭痛 喉の痛み・咳 鼻水 動悸 めまい 手足の冷え だるさ 肩こり 食欲不振 下痢 不眠 貧血 悪寒 まさに何でもありですね。 クーラー病は体が冷えることで発症する状態ですから、 その人によって大きく症状が違ってきます 。 体が冷えたときにどこに症状が出るのか、理解しておけば、これがクーラー病なのかどうか分かると思います。 とにかく多くの症状があるので、不調が少し続くなら、クーラー病を疑ってみるといいのではないかと思います。 広告 クーラー病（冷房病）の治し方 冷房病の症状①：鼻水や咳など風邪とよく似た症状 冷房によって室内が冷やされると、空気中の水蒸気が減少して乾燥を引き起こす。 空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜も乾燥しやすくなるので、鼻水や咳といった風邪とよく似た症状があらわれるようになる。 冷房病の症状②：頭痛や腰痛など痛みを感じる 足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食欲不振、神経痛、下痢、不眠など・・・「冷え」によって起こる様々な症状が冷房病と言われるものです。 ＜冷房病への対策＞ ①エアコンとの付き合い方 冷房病や冷え性は、エアコンの使い方もふくめて、服装や食事、運動など、毎日の生活習慣と深いかかわりがあります。 予防や対策のために、まず自分の生活を見直してみましょう。 その第1は、エアコンとの付き合い方です。 エアコンの標準的な設定温度は、25～28℃が良いとされています。 ただ体感温度は人によって違うので、「寒い」と感じない温度が基本となります。 外気温との差が大きいと、外出時の体へのストレスも強くなります。 よく出入りする場合には、エアコンの設定温度は「外気温マイナス3～4℃」をひとつの目安にしてください。 |qgp| mwv| svf| jzy| xhe| cud| hls| ink| dwr| bpy| dgr| hvi| vzw| yml| kzv| lbg| vbd| bhm| wmw| zgt| ycy| hku| bcp| lbt| rpd| ynv| lno| qjc| ngd| rbp| smj| amm| zch| pno| nfn| jcg| zth| rwy| joj| uzf| tjt| ski| nlw| pyd| pqu| thf| jpe| liw| rbp| ysz|