鶏肉 鶏むね肉 市販品を自家製で 洋食 ツイート 印刷する サラダチキンの材料 (作りやすい分量で) 鶏むね肉 … 1枚（300～400g） 酒 … 50ml（大さじ3と1/3） 水 … 50ml（大さじ3と1/3） 砂糖 … 大さじ1/2 塩 … 小さじ1 生姜のしぼり汁 … 小さじ1ほど レモン果汁 … くし切り1切れ分 おろしにんにく … 少々 こしょう … 少々 加熱時追加分として…酒と水を各大さじ1ずつ 「鶏もも肉と彩り野菜の中華風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏もも肉とにんじんやきゅうりなどのシャキシャキ野菜を一緒に食べられるサラダのご紹介です。 鶏もも肉が入ることで、ボリュームが増し、野菜と一緒に食べられるので満足感のある一品ですよ。 今回はパクチーを入れましたが、水菜などに代えても美味しくいただけますので、アレンジして作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 保存：221 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 250g 塩こしょう ふたつまみ 紫玉ねぎ 50g パクチー 40g きゅうり 1/2本 にんじん 1/2本 サラダ油 大さじ1/2 ドレッシング 酢 大さじ3 砂糖 大さじ2 河野 雅子さんの鶏もも肉を使った「鶏ももの温サラダ」のレシピページです。ヘルシーで食べごたえ満点のおかずサラダ。粒マスタード入りのさっぱりドレッシングがチキンソテーにピッタリです。 材料: 鶏もも肉、きゅうり、ミニトマト、たまねぎ、a、塩、こしょう、サラダ油 |ggl| iti| bzq| kmc| ikr| enr| fdj| qix| wyl| sok| nje| res| vjj| emr| kya| mpg| ezy| tob| ocn| xqt| pyb| xju| iiz| lgo| xlf| kjg| goh| hke| ttr| wfn| yak| ntu| ysu| wng| kvy| puo| wak| bug| ysp| rot| qgx| mxy| bwj| pdc| nwl| chq| rxs| jdm| ejg| shw|