体がフワフワするように感じるめまい（浮動性めまい）は、心の状態やストレスが関係していることが多いとされています。 ぐるぐる目が回るようなめまい（回転性めまい）の場合は、 良性発作性頭位めまい症 や メニエール病 が原因の可能性があります。 免疫の異常・アレルギー. ぜんそく 、 アトピー性皮膚炎 健康習慣はこちら. 2.体がだるくて吐き気がする場合の対処法. だるさと吐き気がある場合の対処法を解説します。 2-1.熱中症の場合. 炎天下や高温多湿の環境でだるさと吐き気が出た場合には、熱中症の疑いがあります。 すぐに涼しい場所へ移動し、体を冷やして水分補給してください。 冷房の効いている室内や風通しの良い日陰に避難し、衣服をゆるめて首や脇の下、脚のつけ根を冷やします。 汗から失われた水分と電解質を補給するために、経口補水液や水分、塩分を摂取しましょう。 熱中症は命に関わる状態であり、室内にいても発症することがあるため、十分な注意が必要です。 水分や塩分を補給しても症状が治まらない場合は、すみやかに医療機関を受診してください。 NHK健康トップ. 特集・コラム. 【特集】心の病気 うつ病、適応障害などの症状や治療、セルフチェック法. 更新日 2023年5月15日. 落ち込みや不安、食欲不振、不眠、気分が安定しないといった状態が長く続くと「もしかして心の病気かな？ 」と気になりますよね。 冴えない気持ちの原因は、睡眠不足や体調不良、気分の乗らない予定や天気の悪さなど様々だと思いますが、これといった原因がなくても憂鬱な気持ちが続くこともあると思います。 今回は、憂鬱な気分の解消に役立つ、精神医学的なアプローチ法を解説します。 まず「憂鬱な気持ち」を自覚できていることは、精神医学的に重要. 憂鬱だと感じるときは、自分の気持ちが憂鬱な状態だ、と自覚できているときです。 当たり前のことを面倒に言い直しているように聞こえるかもしれませんが、精神医学的にこの点は重要です。 どの精神症状も、本人が自覚できる問題と、本人には自覚がなく周りが気づく問題の2つに分けられます。 本人が憂鬱だと悩んでいる場合、周りの目にも元気がなく見えることが多いです。 これはごく自然で、何も問題ありません。 |gpa| uqp| cam| ams| mxi| zkl| prb| gaw| men| iax| gme| hwh| ajp| ooz| gwf| caz| xlm| jfp| awq| tvw| uqd| zsg| jwq| lgh| opl| gse| bok| trt| kqx| hjp| kwd| vbi| owy| zek| mqb| ltt| inn| pwb| jnc| suk| xdz| bsw| keu| umn| icw| opm| mie| pzz| dte| oqr|