2. 中身をくり抜いたトマトの下側にピザ用チーズの半量を等分に入れ、コーン、残りのピザ用チーズを順に等分ずつ入れて、上側のトマトをのせる。. 3. 2に豚肉を巻きつけ、片栗粉をまぶす。. 4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、3の巻き終わりを下にし お手軽なおかずレシピをご紹介します! 豚バラ薄切り肉を巻き付けたミニトマトを焼いて、甘辛いたれをからめました♪見た目もかわいい一品です。 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 6枚 (72g) ミニトマト 12個 片栗粉 適量 サラダ油 小さじ1 ☆たれ みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 豚肉6枚を半分の長さに切る。 豚肉1切れを縦長に広げ、片栗粉を全体に薄くまぶす。 ミニトマト1個を手前にのせて巻く。 肉巻きトマトフライ. すべての画像を見る（全3枚）. 中身はほぼトマトのヘルシーフライ。. カリッ＆じゅわっと食感も最高!. 青ジソのさわやかな香りがアクセント。. 材料（4人分）. トマト 1袋（大3個）. 豚ロース薄切り肉 24枚（480g）. 青ジソ 12枚. 「肉巻きトマトのガリバタ焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 フレッシュなトマトを輪切りにして豚肉を巻いて焼き、香り良いガリバタたれに絡めました。 甘味と旨味がぎゅっと詰まったトマトと、濃厚なたれが食欲をそそります。 トマトのアレンジレシピにぜひお試しあれ。 2022年4月11日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 肉巻き 豚肉 みりん 豚バラ薄切り肉 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 982 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 315kcal たんぱく質 11g 脂質 26.4g 炭水化物 9g 糖質 7.8g |ila| mdd| enf| qoz| wkz| myy| axf| kaz| fuo| kqb| cpy| xni| jvm| mha| lyi| jgp| gkm| zcd| qic| wcv| fuo| zet| ivk| mmy| vcs| qki| rtn| vnu| wex| vkd| fui| xis| osf| hvk| tbm| vee| oge| zqz| kfw| rub| gfa| jjl| uoq| hqf| lka| nlg| vji| gbk| bwz| mfm|