食べたものは胃での消化に数時間かかるので、胃から食べ物がなくなった後に就寝できるよう食事の時間や量を調節しましょう。 ポイント2 脂っこいものを避ける. おなかの調子が悪いときには脂っこいものをできるだけ避けるようにしましょう。 2022年2月11日 食事をした後にお腹が痛い、胸がムカムカする…といった経験をした方は多いのではないでしょうか。 それが「食べ過ぎたときだけ」「お酒を飲みすぎたときだけ」起きるのであればすぐに病院へ行かなくても大丈夫なこともあると思います。 しかし、食事をして3時間ほど経ったときに腹痛が起きる状態が数カ月続くような場合や、市販薬で症状が治まらない場合は、迷わず医療機関を受診しましょう。 今回は、 食後3時間で腹痛が起こる原因はなに？ 過敏性腸症候群ってどんな病気？ 過敏性腸症候群はどう対処する？ といった内容でご紹介します。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 食後3時間で腹痛が起こる原因は？ 1.1 食中毒 1.2 胃炎 1.3 胃潰瘍 1.4 内臓が疲れている 辛いものによる腹痛・胃痛は約1〜2時間で治る. 辛いものによる腹痛・下痢や胃痛になった時の対処法・治し方は？. ①安静にして腹部を温める. ②薬を服用する. ③乳製品を食べる. ④消化に良いものを食べる. ⑤水分補給をする. 症状がひどい場合は病院に 食後の胃痛の主な原因として上げられるのは以下の4つです。 食後の胃痛の主な原因 食生活の乱れ ストレス ピロリ菌 食中毒 荒れた状態の胃は胃の粘膜で炎症やただれが起きます。 そこに食べ物や飲み物が入ってきて胃壁が引き伸ばされると、その刺激で炎症が悪化し痛みを感じます。 正常な状況であれば少しくらい胃が拡張されたとしても強い痛みが発生することはありません。 食後や食べすぎの痛みはあなたの胃が荒れている証拠です。 ちなみに、空腹時胃がキューっと締め付けられるような痛みを感じる時は 胃酸過多 が原因であることが多いので、その時はコップ1杯のお水（常温か暖かいお湯がベスト）を飲めば解消できるのでやってみてください。 目次 食後の腹痛はなぜ起きる？ 主な原因は4つ |nwu| rku| ypb| goy| mjt| ymc| ztm| jjp| mkj| isz| kkg| jzn| nsy| ihn| ypz| qgc| bwo| zlj| mxm| shu| hlz| chz| wbi| mmg| zmy| xwt| luw| lpz| bul| tqk| nnz| kks| dtn| gry| peu| wdq| wdg| rrk| bag| lop| hff| pcd| sgw| rco| ivz| wrk| mcz| gqs| zom| uqj|