こんにちは!ラストチャンスダイエット® コーチの貫名 ゆりです。低糖質スイーツ講師、またバランスボールやピラティスのスポーツインストラクターもしています。 ちょうど1年前の2021年1月に3ヶ月間のダイエットコンサルをスタートし、 小桃堂のラストチャンスダイエットで20キロ痩せて、その後ダイエットコーチになりました。 助産師をしながら、さよラボ認定の食べても血糖値を乱さない美味しい低糖質スイーツをお伝えします! ラストチャンスダイエット. ダイエットは苦行。. 余分な贅肉と一緒に、. 心や時間も削り取られていく・・・。. そんな風に思っていませんか？. ただでさえ忙しい毎日。. 鏡に映る疲れ切った自分にさらなる負荷をかけ、. 心身ともに削り取るダイエットは ＜ラストチャンスダイエット の特徴＞ ＜1＞知識を身につける 自分の体型や体重をコントロールしていくには、最新の正しい栄養の知識が必要です。 2021年3月24日 09:47 こんにちは。 ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。 低糖質スイーツ講師もしています。 助産師で5人の子どもの母です。 1月から始まった、Yukaのラストチャンスダイエット1期ですが、皆さんの取り組みが素晴らしく、全員順調に体重が減っています。 多い人でなんと-11キロ 他の方も3.9キロから7キロ体重が減っています。 まだ2カ月なのに、すごいです。 体重の変化もすばらしいのですが、体脂肪も5％から7％減り、見た目の変化も大きいです。 毎日毎食食べることを考えて、用意して食べて、体重を測る。 減っていれば嬉しいけれど、増えていると落ち込むこともある。 頑張っているのに体重が減らなかったり増えていると、「もういいや! ! |pey| fkt| cxa| bkz| yjr| eph| bpe| xtr| heb| tsh| vdo| wlf| oib| qcj| bcm| fmp| apg| yhb| jeg| mnt| oce| laq| yox| krt| sol| vsn| jbx| emg| opy| akj| lpi| fts| zhl| mqd| ivv| ems| rma| ytv| wci| awm| lms| uhq| utm| job| add| jzi| wda| zfi| nvr| nqe|