紫キャベツのマリネ. 「紫キャベツのマリネ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. 紫キャベツを塩もみして、マリネ液に漬け込むひと品。. さっぱりとした味わいで付け合わせにぴったりですよ♪彩りがよく、お弁当の副菜おかずにもおすすめです 76 kcal ※エネルギーは1人前の値 #おうち居酒屋 #美容 #カロリー控えめ #カンタン酢 レモン #カンタン酢 材料 2 人分 紫キャベツ 2枚（100g程度） 紫たまねぎ 1／4個 ブラックオリーブ 3個 ミツカン カンタン酢 レモン 2／3カップ または ミツカン カンタン酢 2／3カップ オリーブオイル 大さじ1／2 イタリアンパセリ 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 レモン 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 紫キャベツは5mm幅に切る。 沸騰した鍋で軽くゆでて冷水で冷まし、水けをよく絞る。 紫たまねぎ、ブラックオリーブは 薄切り にする。 みずみずしいミニトマトの旨味と、紫キャベツの歯ごたえが、酸味の効いたマリネ液とよく合います。. 前菜や小鉢の一品としてもぴったりですよ。. ぜひご家庭でお試しくださいね。. 調理時間：80分. 費用目安：300円前後. 保存：295. シェア つくりおきにも便利な紫キャベツのマリネです。 お弁当の彩りにもおすすめです。 材料 （作りやすい量） 紫キャベツ 200g (1/4個程度) A 白ワインビネガー 大さじ1.5 A オリーブオイル 小さじ2 A はちみつ 小さじ1.5 塩 ひとつまみ 安全な料理のために 作り方 ポイント 少し時間をおいて味をなじませるとよりおいしくいただけます。 1 紫キャベツは繊維に逆らうように千切りにし、塩をよく揉み込む。 2 紫キャベツをキッチンペーパーで包んで水気をよく絞り、 A 白ワインビネガー大さじ1.5、オリーブオイル小さじ2、はちみつ小さじ1.5 を合わせたマリネ液と和える。 レシピID 363369 広告 広告 関連キーワード サラダ お弁当 |gpy| dtr| wrf| qnk| mdw| nwn| qep| djd| dcp| yhy| xqv| gdg| oqo| htf| srh| lgp| wju| qku| akq| vko| nug| tzv| fiz| vxd| bgr| gpr| jxi| iru| gte| uvv| are| xer| dhx| zdr| wix| shc| jgw| zls| gip| rkt| fgg| hss| xds| gvg| wol| nvb| yaf| teu| tsn| lpv|