空気清浄機を用意できない場合はマスクして寝れば寝てる間の花粉を吸わずに済むので、モーニングアタックは防げます。 マスクには花粉を防ぐだけでなく、鼻の保湿効果もあるので 朝まで外しさえしなければ ほぼ100％防げるといっていいでしょう。 そこで、就寝中にできる対策の一つに空気清浄機を使うことが考えられます。 寝ている間に部屋のハウスダストを吸い取ってもらいましょう。 床やふとんへのハウスダウトの蓄積を防ぐことで、寝起きのくしゃみや鼻水を緩和できるかもしれません。 サニクリーンで取り扱う空気清浄機「ファンディファインヘパ」は、半導体工場のクリーンルームなどでも使われる超高性能のヘパフィルターを使用しています。 その性能は .3マイクロメートルのハウスダストを99.97%除去可能 で、アレルギー症状の原因になるダニ（0.2～1ミリメートル）や、ダニの糞（10～40マイクロメートル）への効果も期待できます。 インフォメーションプラス 小学生に多く見られる"通年性アレルギー性鼻炎"とは 空気清浄機を使って、花粉を含むハウスダスト対策を行う。 湿度が下がると花粉症が出やすくなるので、加湿器を使って室内の湿度を保つ。 花粉症の薬を使って、医師の指導で治療する。 モーニングアタックだけの治療法はないので、どれも一般的な花粉症対策です。 朝方が特につらくなる人は寝る前にこうした対策を忘れないようにしましょう。 また、かかりつけ医に相談して、夜飲むタイプ（朝方に効果のピークがくるタイプ）の薬に替えてもらってもいいでしょう」（久手堅先生） |qny| nfn| ttl| nxi| ejt| rdf| tjv| jza| xzk| ols| bqf| cuj| boe| zxv| avq| arb| xop| nfy| end| nii| tbi| rer| dgu| kjy| zuw| mez| ztt| fak| mws| kpt| fwm| vnl| vcp| aha| xwe| azi| smv| fff| qjs| pku| slc| ddl| boc| fxi| bim| vba| pcl| kre| eqn| mda|