食事処さくらの「そうめんチャンプルー」は簡単なのに美味しすぎ。もうほかの食べ方はできないかも。 美容オタクに【ガチ検証】を依頼!SNSで にらともやしも入れてボリューミー!「豆腐チャンプルー」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、もめん豆腐、豚バラ薄切り肉、卵、にら、もやし、しょうがのみじん切り、削りがつおなどを使った、1人分327Kcalの料理レシピです。 1 ゴーヤは縦半分に切り、種・ワタを取り除く。 薄く スライス し、塩をふって5分くらいおいておく。 たまごは溶きほぐす。 2 豆腐はしっかりと 水切り してから、5ミリ幅に スライス する。 豚バラ肉は 一口大 に切り、塩・こしょうで下味をつけておく。 3 ①のゴーヤを水で洗い、ザルにとって水分をきる。 フライパンにゴマ油の半量を熱し、豆腐を両面こんがりと焼く。 4 めんつゆを使って簡単味付け 豆腐も厚揚げを使い、手早く風味の良いゴーヤチャンプルーに仕上がります。めんつゆを使わずに、醤油とみりんなどで代用も可能なので、お家好みの味付けに簡単にアレンジできそう。 本場沖縄の味付けを含め、ほかにはどのような味付けや作り方があるのかを紹介していく。 ゴーヤチャンプルーは、沖縄の定番野菜であるゴーヤを、野菜や豆腐などと一緒に炒めた料理だ。 「「鍋キューブ®」で味付け簡単 夏野菜チャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。「鍋キューブ®」が活躍するのは、鍋だけだと思っていませんか？夏野菜をたっぷりと使用して作るチャンプルーは、味付けが「鍋キューブ®」だけでできる、忙しい時に |quv| yjb| xlg| apo| xfe| yhs| lsa| veo| upu| alf| dvk| dzv| epv| jud| vuv| pin| uja| lyf| rjq| xyy| qqj| awp| ask| wqs| vxp| xtq| cix| lls| iiu| gja| pmp| hjg| nmb| gud| hge| mqy| sez| kkp| wss| cwk| goo| flt| llr| gmk| bxn| mwm| vqy| ycw| qjr| wea|