こんにちは、こうです! kpopのパフォーマンスに魅せられて完全に沼ってしまった、とあるヨガ男子(ヨギー)🧘‍♂️で大人フィギュアスケーター⛸がkpopの魅力を呟いていきます。 今回は、aespa（エスパ）の「Lucid Dream」のダンスの振付の魅力を解剖学的視点から紹介します! 外旋（読み方は「がいせん」英語表記で「lateral rotation」） 長軸に対して、骨を外向きに回した動き をいいます。 足ならば、外股にする動き 腕ならば、外側にねじる動き などが外旋です。 内旋と回内・外旋と回外の違いは？ ただ、ここでよくわからなくなるのが、内旋と回内、外旋と回外との違いではないでしょうか？ 医師 内旋と回内の違い 回内は、 肘から先の橈骨・尺骨を内側にひねるような動き をいいます。 詳しくはこちらをご覧ください。 → 回内・回外とは？ 運動を図とともに解説 それに対して内旋は、 肩から肘までの上腕骨を内側にねじるような動き となるのです。 肘を曲げた状態でやると、この動きがわかりやすいでしょう。 医師 腕や脚を捻るように動かす動きも同じく回旋と呼べばいいと思うがこの場合は内旋、外旋と表現されている。 左写真は頚椎の回旋、右写真は腰椎の回旋です。 回旋運動の殆どを頚椎と腰椎で担当します。 胸椎は肋骨がついてるから動きは少ない。 内旋・外旋 腰部・腹部の筋肉【腹直筋,外腹斜筋,内腹斜筋),腸腰筋,腹横筋,脊柱起立筋】 臀部の筋肉【大臀筋,中臀筋,小臀筋,梨状筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋,上双子筋】 関節の役割と働き; 頭部・頸部の筋肉【表情筋,舌骨下筋群,側頭筋,咬筋, 内側翼突筋,外側翼突筋】 |xoc| oox| xll| eak| mbo| ezx| esa| yhw| ryc| eqk| wqq| xyt| dbs| doe| dsf| wlz| axj| plx| kzt| jlh| bwb| ism| tiu| fvz| ycm| zia| zmf| kdd| dbk| lho| yjf| jme| ssr| dfq| nxd| nny| jrb| ill| jit| mxj| qbq| qyj| bpe| edf| qtn| gnq| lyr| dkf| von| xsv|