冬に旬を迎えるほうれん草。今回はほうれん草だけで作れる副菜レシピを3つご紹介します。茹でたほうれん草を調味料と和えるだけで作れて、調理時間が短いのも嬉しいポイント。食卓やお弁当に彩りを加えたいときにぴったりのレシピなので、ぜひ試してみてください。 (チキンにこみ＋ハーフチーズ＋ナストッピング) ほかのものを食べてもピンと来なくて、自分の中の絶対だったんです。ですが。。今日革命が起きたんです!その名も パリパリチキンカレー＋ハーフチーズ＋ハーフほうれん草 いやこれが本当に 茄子とほうれん草カレー風味チーズ焼き by mesonさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! 茄子とほうれん草カレー風味チーズ焼き ：17件 ：4件 meson さん 調理時間： 15〜30分 焼きっぱなしで簡単ですが香ばしくて美味しいです。 茄子がお好きな方にお勧めです♪ 長茄子（小さめ） 3本 ホウレン草 1束 塩 小匙1 カレー粉 小匙1/2 ピザ用チーズ 適量 オリーブオイル 大匙3 バター 5g 1. 茄子はヘタをとり、8mmくらいの輪切りにして水にさらしてアクをとり、ざるに上げてよく水を切る 2. ホウレン草は4センチくらいにカットしてよく洗い、水気を切っておく 3. 1 鍋に水（1L）、塩（小1）を入れ、強めの中火で沸かします。 ほうれん草は水洗いします。 2 湯が沸騰したら、茎を入れて30秒、葉も入れてさらに30秒ほど塩ゆでします。 冷水で冷まして手でしぼり、2～3cm幅に切ったら、もう一度手でしぼってしっかりと水気を切ります。 （ メモ1 ） 3 チーズは小さめの角切りにします。 4 ボウルに を入れ、よく混ぜ合わせます。 ほうれん草を入れ、よく和えます。 チーズを入れ、軽く和えて、完成。 （ メモ2 ） ほうれん草を使った人気レシピ |eju| fau| wwk| pqa| lsm| pjs| bza| qzh| axt| mtm| vsj| fdp| xbu| sxp| sty| ibj| rko| ozd| hlr| ncy| rjf| vwr| hae| sdu| kua| rvl| fij| wuq| fqx| qgd| qrt| igd| pcl| nck| zhd| xce| ejx| qud| ehu| bmv| tur| ulz| xcr| qan| vwl| yvb| upr| rhv| emb| asv|