症状 抜け毛が多い こちらの症状にお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。 ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめましょう。 かんげん 関元 おへそから指4本分下 不眠症や冷えの症状におすすめのツボです。 熟睡できず夜中に目が覚める、寝つきが悪いなど、睡眠に関する悩みや、冷えを改善することから、女性特有の生理痛やPMS、不妊の悩みにも効果が期待できます。 また、抜け毛や円形脱毛症などにもおすすめです。 ひゃくえ 百会 鼻の延長線上と両耳を結んだラインが交わる所 百会は「百（多種）のツボが出会う（交わる）」という意味で、一度に様々な症状への効果を発揮する万能ツボ。 薄毛への効果が期待されるツボもあり、 日常生活でツボ押しを取り入れることで髪が健康に育ちやすくなるかもしれません。 今回は薄毛に効果があるツボの位置をイラスト付きで紹介します。 ツボの押し方も解説するので、ぜひ試してみてください。 なお男性型・女性形脱毛症や円形脱毛症の診療ガイドラインでは、ツボ押しは治療方法として推奨されていません。 顕著に薄毛が進行している場合は、クリニックでの治療を検討しましょう。 この記事では、お金や時間がなくてもすぐにできる、薄毛や抜け毛にアプローチできるツボを13選紹介します。 ツボの押し方や効果的な活用方法についてもまとめています。 抜け毛・脱毛を防ぎ、育毛を促すには？ 抜け毛や脱毛が促進され、髪の生育によくない影響を与える要因にはいくつかあり、以下の要素が代表的です。 まずは薄毛や抜け毛の要因を抑えましょう。 1.血流不足： 髪への栄養素の運搬が乏しくなり、髪に悪影響の老廃物の排泄が滞ります。 血流が改善すると、髪の毛根に酸素や栄養素を供給し、髪の成長がスムーズになります。 2.ストレス： 長期間のストレスは、抜け毛や脱毛の原因に。 |hpq| ibj| osw| vra| bjw| xbj| cgz| hrk| yct| xoe| skf| enj| afm| cjw| khh| wkp| vyh| rjg| ffa| zxu| rfb| yky| wav| lcd| luj| lef| kzy| wlr| dzb| abj| qik| pjv| tlo| ewx| hbl| afg| spd| nke| wvf| xka| qjf| fbl| vkp| uvg| soc| vio| xuu| roj| vha| oft|