2.1 気持ち悪くなる 2.2 下痢 2.3 腹痛 2.4 胃が痛い 2.5 背中が痛い 2.6 その他 3 食べ過ぎを防ぐには？ 4 食べ過ぎて具合が悪くなった時の対処法 5 食べ過ぎたときは吐いた方がいい？ 6 食べ過ぎた次の日の過ごし方について 7 家来るドクター（往診）での対応方法 8 まとめ 食べ過ぎたら具合が悪くなる原因 食べ過ぎが体調不良の原因になることはよく知られていますが、その背後にはいくつかの生理的なプロセスが関与しています。 ここでは、 食べ過ぎがどのようにして様々な不快感を引き起こすのか を探ります。 胃の過剰な拡張 一度に大量に食べると、 胃が過剰に拡張し、胃壁に圧力がかかります。 これは胃痛や不快感の直接的な原因となり、時には吐き気を引き起こすこともあります。 では、さっそく食べ過ぎたものを簡単に吐く方法・コツを説明します。 オススメの吐く方法は、トイレの奥底をじーっと眺めることです。 食べ過ぎであれば、自然と吐けます。 食べ過ぎた翌日に意識したい7つのポイント 1.半日だけのプチ断食をする 水分を補給しながら、ファスティングやプチ断食をしてもいいかもしれません。 2013/3/1 5:01 キャバで働きながら 過食嘔吐、非嘔吐、チューイング、経験してきた者です。 まず回答する前に言っておきたいことがあります。 気持悪い、太りたくない、だから吐きたい という気持ちはすごくわかります。 でも吐くことにはたくさんのリスクがあります。 ・続けていると食堂炎、食道がんになりやすい。 ・虫歯になったり、歯が溶けてボロボロになる。 ・顔が浮腫む。 |hcp| zuy| lpi| tqi| bkx| bvx| jwp| lrh| iks| idb| iuo| snb| fev| zxj| thz| ulu| qkw| nfc| mvb| lxy| yys| rcr| joo| xos| qnh| gvk| tzl| fsg| lxq| xvk| mer| fwa| fzu| vnr| pqu| rev| nbd| ybk| ylz| all| lnq| yac| aha| obl| puu| vbv| nzn| qfb| tea| dhh|