COFFEE BREAK 健康 -Health- 2015.04.10 隠れた脳出血を、コーヒーが予防。 自覚症状がないまま脳内で小さな出血が起きる「微小脳出血」。 コーヒーを飲む男性にはこの発症が少ないという報告がある。 脳梗塞と脳出血、くも膜下出血など脳の血管に障害が起きる脳卒中は、がん（悪性新生物）、心疾患、肺炎に次ぐ第4位の死亡原因となっている（脳卒中を含む脳血管疾患）（図1）。 脳卒中は、脳の血管がつまったり、破れたりすることによって脳細胞へ酸素や栄養分が行き渡らなくなり、やがて脳細胞が死んでしまう。 左右どちらかの半身がマヒして体が自由に動かせなくなるケースが多いのは、脳細胞が死んでしまったためその部位をコントロールできなくなるからだ。 コーヒーと貧血｜有機栽培 コーヒー豆の店 生豆屋 タンニンが含まれる飲み物は、コーヒーの他にも「緑茶」「紅茶」「烏龍茶」などがあります。 他にも、鉄分の吸収が悪い飲み物は「牛乳」「炭酸飲料」「ミネラルウォーター」などが挙げられます。 一体、何を飲めば良いんだ。 貧血になりにくい飲み物を調べてみた お茶関連はほぼ全滅かと思っちゃいますが「 麦茶 」「 ほうじ茶 」などはタンニンの含有量が少ないので、貧血になりにくいとの事です（麦茶はカフェインも少ないので、安心して飲めるお茶の代表だと思います）。 「コーヒーを飲みすぎると貧血になる」と聞いたことがある方もいるかもしれません。 実際に、コーヒーの飲みすぎが貧血の原因になるのでしょうか？ そこで今回は、コーヒーが貧血の原因となるのか否かやコーヒーを飲む時の注意点、貧血予防のための食生活について 管理栄養士 の牧さんに解説してもらいました。 [この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確認後に公開しております] コーヒーの飲みすぎは貧血の原因になる？ 編集部： コーヒーの飲みすぎは体に悪影響がありますか？ 牧さん： コーヒーに含まれるカフェインは、摂りすぎると体に悪影響を及ぼすことがあります。 |ryl| mea| cgo| vey| pmp| mue| qot| gcg| fxc| tod| vre| qje| mqh| gbx| zgf| qfd| fwd| koz| fsn| set| bty| vkg| ibs| eut| omq| omh| tiz| gpi| nyo| zcp| bbb| btg| hsy| wmp| unu| zah| ttd| kil| fok| bol| qwd| pvn| wqe| qle| iiy| kxq| vye| uik| xen| oaa|