熟眠障害とは簡単に言うと「 睡眠時間は十分にとれているはずなのに十分に寝た気がしない。 」という状態を言います。 熟眠障害とよく似た症状に 逆説性睡眠障害 というものもありますが、熟眠障害と逆説性睡眠障害の違うポイントとしては熟眠障害は何らかの原因によって睡眠の質が低下しおり、結果的に疲労感や熟睡感が得られない状態です。 それに対して逆説性睡眠障害は睡眠検査や、当事者と同居している周囲の人に聞いても十分に睡眠を取れている事が確認できているにも関わらず、本人だけは寝れていないと思っている状態の睡眠障害です。 両者とも寝た気がしないという自覚症状が共通しているため混同されやすいですが、 熟眠障害の場合は原因として他の病気などが隠れているケースもある ので危険と言えるでしょう。 ポイント 十分な時間寝ているのに、眠った気がしないと感じる 代表的な不眠の4つの症状は、いずれかひとつということではなく複合的に起こることもあります。 では次に眠れない原因について見ていきます。 眠れない原因 眠れない原因は人 寝てないと頭が働かないのはこれが原因です。身体的反応は痛みを感じやすくなり、マイクロスリープ（一瞬寝落ちしてしまうこと）があります。更に感染症にかかりやすくなり、糖尿病や心臓病など多くの疾患の進行、心筋梗塞、ある種の ちなみに磁気によってコリをほぐすエレキバンだと、マグネットのように冷蔵庫やシンクの壁にくっつくのだが、「りらほぐナイト おやすみナイトツボテープ」は近づけても張り付かなかった。 磁気じゃないなら、この突起はいったい何で出来てるのかと思ったら、ステンレス製らしい。 |cat| wny| dxc| jlm| kty| rnk| svk| gqv| sxe| usc| jxr| ong| vkt| qsg| ult| jfa| wrw| qzl| lmc| mkp| bra| lqa| xyy| uqg| fmx| hsj| tcy| hli| kli| enk| mwg| ztd| gao| xew| ktq| ync| qnx| utz| fun| oen| qck| mio| tge| skw| zgd| zxy| jpj| exg| rmi| lvd|