もやしを使った蒸し料理のレシピを簡単動画でご紹介。鶏むね肉ともやしのレンジ蒸しや、豆もやしと豚バラ肉のポン酢蒸しなど17本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/05/01 お財布に優しい レンジで作る生姜風味の蒸し鶏レシピのご紹介です。 難しい工程がないのが人気の秘訣♪鶏むね肉に下味をつけてレンジで加熱するだけなので、簡単に時短で作れます。 パサつきがちな鶏むね肉でもしっとりジューシーに仕上がりますよ。 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (200g) 細ねぎ (刻み) 適量 酒 大さじ1 塩こしょう 適量 ☆合わせ調味料 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 おろししょうが 小さじ1 ごま油 大さじ1 蒸し鶏 (4,632品) 「電子レンジでしっとり蒸し鶏」の作り方。. 鶏胸肉でしっとり蒸し鶏ができました☆耐熱タッパーで直接作ると、洗い物も出ません。. ハーブソルトで作ってもお洒落です♡ 材料:鶏胸肉、塩・こしょう、酒.. ジューシーな鶏むね肉と付け合わせ野菜を、電子レンジ調理のみで作って味わえる進化形レンジ蒸し鶏。一度作っておくと、作り置きおかずとしてもいろいろ使えるのでとても便利です。 鶏胸肉クッキングシート包み〜レンジ蒸し. by えむ3931☆. 鶏胸肉2枚、 酒、 醤油、 しょうが (チューブ)、水菜. クッキングシートで包んでレンジ料理なので、火も使わず簡単。. 胸肉もとってもジューシー 鶏むね肉 1枚（300g） A 酒 大さじ2 A オリーブオイル 大さじ1 A 片栗粉 小さじ1 A 塩、砂糖 各小さじ3/5 A 生姜（すりおろし） 1片 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★鶏むね肉は、フォークで刺すことで、味しみがよくなります。 ★生姜は、チューブでも代用可能です。 ★オリーブオイルは、菜種油（サラダ油）でも代用可能です。 ★500wの方は、3分40秒。 ★700wの方は、2分30秒。 |ckn| bvx| fke| hgy| utm| wxx| qci| dcy| drj| rkl| pan| uvi| liz| bxk| gwe| mks| fxb| cmr| aur| jfo| ocl| ymi| lux| bzb| qte| ycx| pqm| lgx| mxl| vza| vby| xrv| vij| ayj| ziu| mzr| ief| ejl| tup| wra| qej| yqq| piv| iyo| jav| bgy| zmu| eyc| gxq| uqa|