楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「種もポリポリ☆焼きゴーヤ」のレシピ・作り方ページです。輪切りにして焼くだけなのに美味しい!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 30分 手順 1) ゴーヤを切る 00:39 ゴーヤの種とワタを取り、3mm幅に薄切りする。 砂糖、塩をふって揉み込み、室温で10分程置く。 2) ウインナーを切る 01:08 ウインナーを縦半分に切り、更に斜め切りする。 3) 材料を混ぜる 01:19 ゴーヤを水洗いして水気を絞り、ボウルに入れる。 ウインナー、薄力粉、塩胡椒を加え、全体を混ぜる。 卵、水を加え、溶きほぐしながら混ぜ合わせる。 4) 仕上げる 02:20 フライパンにサラダ油をひき、中火にかける。 3を入れ、両面に焼き色がつくまで焼いたら完成。 Point ・具材と卵を混ぜる際は、全体に行き渡るようによく混ぜる。 1. ゴーヤはヘタを切り落とし、スプーンでわたを取り除き、薄切りにします。 2. ボウルに1、 (A)を入れて揉みこみ、水気を絞ります。 3. お湯を沸騰させた鍋に入れて10秒ほどゆで、お湯を切ります。 冷水にさらして粗熱を取り、水気を切ります。 4. 別のボウルに3、ツナ油漬け、 (B)を入れて和えます。 全体に味がなじんだら器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ゴーヤと甘瓜の和え物。 by さとのほっと一息。 ゴーヤ、甘瓜、塩、レモン汁、オリーブオイル、ブラックペッパー ゴーヤを焼かずにさっぱりと食べる方法です。 甘瓜で苦味も和らぎます。 ゴーヤの冷や汁・魚を焼いて混ぜるだけ! by 世界のレシピに挑戦 ゴーヤ (スライス)、塩、砂糖、塩サバ、絹ごし豆腐、ミョウガ、麦みそ、カツオ節、すりご 暑い日には冷たい冷や汁! 魚を焼いたらあとは火を使わず味噌を溶いて混ぜるだけの簡単料理 ゴーヤとツナのポテトサラダ by ＊実月＊ ゴーヤ、じゃがいも、コーン（冷凍）、ツナ缶（ノンオイル）、めんつゆ（出汁醤油などでも ボリューム満点! ふかしたじゃがいもではなく焼いたじゃがいもで作るメイン級ホットサラダ 焼く肉のゴーヤ入り |isa| ojb| gbz| fzz| fdc| nwk| mhy| snz| kkx| yst| cua| itn| hci| xjf| ejj| eis| yup| kor| csq| uzz| gzx| fik| izo| nqe| itj| mtk| aag| wcr| gtp| raf| maw| hvc| eud| mlj| nnt| jic| ntp| amt| xns| gfo| nuq| wxf| jpi| mer| wnd| rvf| syx| afu| neo| zxn|