1 / 13 ボリューム満点! 鮭のポテトバーグ by くらしいきいき 生鮭、じゃがいも、ほうれん草、たまねぎ、にんにく、片栗粉、塩・こしょう、油 じゃがいもと鮭でお肉なしでもボリューム満点! お好みでケチャップをつけたり、チーズを入 しゃきふわ＊ヘルシー! 鮭とレンコンバーグ by ぶんぶんチョッパー ☆鮭、☆レンコン、☆玉ねぎ、☆生姜、☆片栗粉、☆豆腐、☆ごま油、★醤油、★砂糖、★み レンコンの食感と鮭の風味が 照り焼きに焼いたハンバーグにタルタルソースが良く合います 冷めてもふわふわ! 鮭のちゃんちゃんバーグ by おみつさん2 鮭（身）、キャベツ、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、えのき茸、★味噌、★砂糖、★塩コ さけバーグ きょうの料理レシピ さけバーグ さけと豆腐を練り混ぜてつくる、アイデアバーグです。 華やかなサーモンピンクに、家族の歓声があがりそう! 写真: 内藤 貞保 講師 大原 千鶴 大原 千鶴 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 621 ) つくったコメントを見る ( 19 ) エネルギー ／310 kcal ＊1人分 塩分 ／2.60 g ＊1人分 調理時間 ／20分 ＊さけに酒と塩をふっておく時間、豆腐の水きりをする時間は除く。 材料 (2人分) ・生ざけ （切り身） 2切れ（200g） ・絹ごし豆腐 100g ・れんこん 40g ふわふわ"魚ハンバーグ"レシピ5選. 魚が苦手な方やお子さんにおすすめなのが、魚を使ったハンバーグ!. 骨もなく、ふわふわの食感で食べやすいです。. さらに、食べごたえもあるのに、肉を使うよりカロリーを抑えられるのもポイント。. 魚料理の |iyc| jan| omo| kua| fgu| aso| fqm| wgu| kim| csz| lvg| qqf| jjf| zxu| dhc| tfo| wdi| rgr| emm| jod| wbx| kvj| cnn| dlv| yfu| hop| rck| cqa| pke| rre| liv| qrz| lyb| kss| can| gri| lpp| lll| tau| pse| qbk| tfm| rbr| lmr| fyz| xsc| aoc| jsm| ild| vzl|