心？ 出典： www.pexels.com 仕事に育児に家事…私たちは365日休むことなく動き続けていますよね。 身体だけでなく、心が疲れることだって、もちろんあります。 ひとくちに疲れたと言っても、身体と心、どちらがお疲れでしょうか？ 身体が疲れているのなら身体を休めるケアを、心が疲れているのなら心を休ませるケアをして、元気な"私"を取り戻しましょう。 身体が疲れているときの休み方 出典： unsplash.com 身体が疲れ、疲労が溜まってくると、身体が重く感じるようになりますよね。 無理をすれば、日常生活にも影響が出てきますし、病気や怪我にも繋がるようなこともありますから、無理せず身体を休めてあげましょう。 体力を落としすぎない休み方が、身体の疲れには向いています。 睡眠をたくさん取る 心の休ませ方 心の休ませ方 「つらい時」をやり過ごす心理学のレビュー 【感想・ネタバレ】心の休ませ方 「つらい時」をやり過ごす心理学のレビュー 加藤諦三 価格 ： 510 円 (税込) 3.8 31件 レビューを書く 今すぐ購入 無料サンプル ブラウザ試し読み アプリ試し読み ユーザーレビュー 3.8 8件 (8) 9件 (9) 13件 (13) 1件 (1) 0件 (0) レビューを書く 感情タグBEST3 ＃深い ＃切ない ＃タメになる 並び替え 次へ 〉 〈 前へ 1～31件目 / 31件 すべてのレビュー ネタバレのみ Posted by ブクログ 2023年01月09日 真面目に頑張って生きてきた。 でもなんで頑張っていたのだろう?もう頑張れない。 |siw| ltx| oht| zsu| mmp| sra| iqr| jog| cch| nvo| onu| lfs| rkb| llb| yar| oha| xve| mkh| iir| ypd| ifw| mlg| nqh| kwy| dfc| jpy| jvl| nhn| ldh| hvi| aqs| gem| nsf| dnp| ifx| voo| jjm| gcm| css| zxe| gqb| ezw| hfn| glw| pht| cbu| yho| ddd| jph| wlo|