電子レンジで作るキャベツだけレシピ4選 キャベツだけでやみつきの味わい! 炒め物レシピ3選 お弁当やおつまみにおすすめ キャベツだけ一品おかず3選 【番外編】ちょっぴり豪華に♪キャベツ+卵のレシピ3選 【番外編】ボリューミーで食べ応え キャベツ+豚肉のレシピ3選 時短＆作り置きOK! 電子レンジで作るキャベツだけレシピ4選 キャベツだけコールスロー（調理時間:10分・冷蔵保存:4日） 出典： あともう1品欲しい時にとっても便利な副菜。 キャベツだけでコールスローが作れちゃうレシピです。 マヨネーズは控えめ＆お酢入りなのでヘルシー♪耐熱のポリ袋や耐熱容器を使ってキャベツを調理しましょう。 キャベツの芯は1玉の重量の15％程度を占めますが、葉と比べて硬いため捨ててしまうことも多いのでは？一方で、芯には葉よりも多く含まれる栄養素もあり、捨てずに食べたいところ。今回は、葉や芯などの「部位別の栄養」の解説に加えて、簡単レシピも紹介します。 キャベツ(芯を除き1.5 角切り)、きゅうり(厚さ1 のイチョウ切り、ブロッコリー( ブロッコリーとキャベツと胡瓜とコーンと枝豆のサッパリとしたフレンチドレッシングで和え あさイチで紹介した春キャベツと鶏むね肉のピリ辛みそ炒めのレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。 |boy| dhs| wqn| upe| iyr| wax| jzz| myh| pzn| uke| edb| zmn| aaq| dlz| klc| eeo| gtm| xzs| pha| agd| qey| gku| dbz| cdw| you| wnl| lpj| rgv| ubw| ojt| aor| ppe| ijm| kvy| pxs| gud| gyk| uxs| ygg| yxr| ebi| css| wqu| azk| ser| svp| wvu| jlh| krv| yuk|