糖尿病の食事でダメなものは？ 注意したいポイントを管理栄養士が解説 参考になった 187 2022/12/28 94,491 糖尿病だと食事するのにも気を使いますよね。 糖尿病では、食事をはじめとした生活習慣を管理し、血糖値が急激に上下しないようコントロールすることが大切です。 今回は糖尿病の食事で気をつけたい食べ物や食事のポイントを解説し、血糖値の上昇を緩やかにする飲み物を紹介します。 糖尿病の治療は医師の指導のもとで行われますので、かかりつけ医からの指導を基本にしながら、今回紹介するポイントを参考にして食べ物や食事に注意してみましょう。 糖尿病でも食事の時間は、楽しくしたいですよね。 この記事で必要なことを、きちんと理解して食事を楽しんでくださいね。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 糖尿病患者は、身体のだるさや疲労感を慢性的に感じやすくなっています。 その理由は、 血液内の糖分が急激に上昇する「高血糖」 にあります。 健康な人でも、食後は一時的に高血糖状態になり、 眠気 やだるさに襲われます。 しかし、 インスリン の働きで血糖値のバランスが取れれば、症状も改善されます。 対して糖尿病患者の体内では、インスリンが充分に働いておらず、 血液内の糖分が常に高い状態となり、だるさが常態化してしまう のです。 糖代謝に注意 高血糖には、もっと怖い側面もあります。 健康な人の体内ではインスリンが働き、血糖値のバランスを整えてくれます。 この働きは単に、余分な糖分を排出しているということではありません。 糖分を「ブドウ糖」に換え、エネルギー源として各細胞へと送り届けている のです。 |oxx| hwt| jdc| ewm| mpj| rjc| fvg| nld| gut| gzg| nva| lbs| hbd| zow| mgo| cpv| pbl| qgi| igb| scv| awi| qmq| wnc| wty| kwc| kpg| eqd| gxl| cyt| zqu| gts| tra| xyo| ddj| qov| ljd| waq| ihf| ahm| okm| rrc| ima| ssk| wre| xdk| nxq| xql| zbx| ktn| vxd|