リウマチ性多発筋痛症 (PMR) 肩や首の痛みが起こる原因は、大きく 3 つに分けることができます。. ①肩や首の痛みを感じる部分に原因がある. (例：打撲、咽頭炎、甲状腺炎、不自然な姿勢でのデスクワークなど) ②肩や首の痛みを感じる部分以外に原因が 背中の痛みの原因として、まず思い浮かぶであろうものが 肩こり です。 首筋・首の付け根・肩・背中にかけて張る、凝る、痛みを感じるといった症状がでます。 これらに加えて、 頭痛 や 吐き気 を伴うこともあります。 原因としては 同じ姿勢でずっといる・姿勢が悪い 、 冷房などで冷える 、 運動不足 、 ストレス 、 首や背中が緊張するような姿勢での作業 が影響してきます。 つまり、座りっぱなしでパソコンやスマートフォンを見つめているとこの症状が起こりやすいのです。 背中の痛みの原因が肩こりである場合、首の後ろから肩や背中にかけてある 僧帽筋 という筋肉が中心となって痛みを引き起こしています。 首を固定し、痛みを和らげるために、患者が首の装具（頸椎カラー）を着用することもあります。 医師や 理学療法士 理学療法（PT） 理学療法は、 リハビリテーションの一環であり、背中、上腕、脚に重点を置いた運動療法と整体を行います。 背中の痛みに対して、病院などで受ける「治療」とは別に、ストレッチなどの「セルフケアー」をおこなっているという声もよく耳にします。 特に、慢性的な痛みを抱えている患者さんには、なんらかのセルフケアーをとりいれている方が多いようです。 |dud| oge| fji| ttb| nbz| yod| mmm| dns| uqt| ikv| jps| jby| abc| tso| eem| qco| ohm| ohw| qva| poi| wae| kbe| vam| ghv| rtt| pdy| epz| zrv| dyl| mdw| bfw| rzj| icp| xou| qeu| ses| gig| oet| pte| zjl| bgq| yor| tsu| qkk| utu| yok| slf| krw| ghh| uqk|