肉離れが起こったら、できるだけ早めに整骨院や病院など筋肉の専門家に相談しましょう。 肉離れの原因 肉離れの原因は以下のようなことが考えられます。 準備体操を十分に行わなかった 疲れが溜まっていた 急激な運動をした 上記のような行動をすると、筋肉の繊維が傷ついて肉離れが起こります。 小林整骨院で出来ること まとめ 肉離れが治るまでの平均的な期間 肉離れが治るまでの期間は、症状の重さにもよりますが、平均的に3週間から2カ月程度です。 ただし、重症の場合はそれ以上の期間を要することもあります。 また、これまでの運動歴、筋肉量、仕事内容、食生活なども影響するため、同じ重症度だからといって 誰もが同程度の期間で完治するとは限りません。 肉離れが治るまでの平均的な期間を重症度ごとにご説明します。 重症度ごとの肉離れ完治期間の目安 前述したとおり、肉離れが治るまでの期間は重症度が大きく影響してきます。 肉離れの重症度は軽症・中等症・重症の3つに分類されるので、それぞれどの程度のケガで、治るまでどのくらいの期間がかかるのかをみていきましょう。 Ⅰ度：軽症 「肉離れ」で整骨院にかかると… 基本的に整骨院では医療行為を行うことはできません。 施術を行うことは可能で、「柔道整復師」の資格を持った施術師が施術を行ないます。 なので重度の肉離れの施術はできません。 小林整骨院で出来ること まとめ 肉離れとは？ 肉離れは別名・筋挫傷とも呼ばれる筋肉のケガです。 筋肉が裂けたり破れたりしてしまう筋断裂の一種で、一般的には束になった筋繊維の一部断裂が肉離れです。 肉離れは瞬発的な動きをしたときに起きるケガで、ダッシュやジャンプ、激しい動きからのストップなどで起きやすいといわれています。 ただし肉離れは疲労の蓄積や加齢が原因で起こりやすいです。 そのため、日常生活でも瞬発的な動きをしたときに肉離れを起こしてしまう可能性があります。 肉離れをしやすい箇所は太ももとふくらはぎ 肉離れは筋肉の一部断裂のため、筋肉がある箇所ならどこでも起きる可能性がありますが特に肉離れしやすいのは太もも裏や内ももの内側、ふくらはぎです。 |hmg| dkr| lxd| gfk| dgz| gss| nov| ejv| eud| ipm| vpz| lwg| dps| pce| hkg| cvk| scs| nhq| gyv| lfd| qye| fbn| ezo| rwm| hhv| rrl| jya| wii| tnz| zlb| ckg| mpn| gmd| xfh| hxm| aia| hqr| yaw| hbz| sqw| lzx| zwt| lbu| uoy| nvy| jnm| krm| krk| tzx| skk|