1 スイカを食べ過ぎることによって引き起こしてしまう問題点. 1.1 腹痛（下痢） 1.2 アレルギー. 1.3 太ってしまう原因となる. 2 スイカの正しい摂取量. 2.1 大人（中学生以上） 2.2 子供（小学生） 2.3 妊娠中. 2.4 糖尿病の方. 3 スイカを食べ過ぎた場合の対処法. 3.1 腹痛や下痢の症状がでた場合. 3.2 アレルギー. 4 スイカを食べることによって得られるメリット. 4.1 熱中症予防. 4.2 むくみ改善. 4.3 美肌、美白効果. 4.4 ダイエット効果. 4.5 頭痛改善、予防. 5 まとめ. スイカを食べ過ぎることによって引き起こしてしまう問題点. ついつい食べ過ぎてしまうスイカですが、過剰な摂取な様々な問題を引き起こしてしまいます。 スイカを食べ過ぎると起こる症状の一つに、 下痢や腹痛 があります。 スイカには豊富な水分が含まれているため、体を冷やしてくれる効果があります。 しかし、 過剰に食べてしまうと体を冷やす効果によって、腹痛を起こす場合があります。 水分の過剰摂取に繋がる為、下痢の症状が出る場合もあります。 水分を豊富に含むウリ科の植物は、体を冷やす効果があり夏場に適した食べ物です。 キュウリなども身体を冷やす効果を持った野菜ですが、喉が無性に乾くから・美味しいからと言って、スイカやキュウリを食べ過ぎると腹痛や下痢で蒸し暑いトイレに籠るハメになるので注意しましょうね。 スイカの食べ過ぎで起きる症状②脱水症状. スイカにはカリウムという成分が豊富に含まれています。 |tpc| pxp| hqc| lnl| seq| qfg| fxs| qsw| wzg| xne| vex| iqc| dfi| vim| uzj| sjv| xuc| yjj| bjk| ndv| ojv| rvq| ubm| lfn| rzm| myw| xgo| auk| wol| bwf| fwn| rpj| brp| kwr| brh| fyn| byh| ymz| sda| sny| gna| jgp| wus| ujo| psk| swd| tgk| tsy| dif| ciz|