鶏胸肉のピカタ 高校生の時、調理実習で習ったお料理です。 その時は豚肉でした。 簡単だから一度食べてみてね♪ チーム預金 材料 （2人分） 鶏胸肉 (皮なし) 1枚 (300g) 塩コショー 適宜 小麦粉 (強力粉がオススメ) 大さじ1強 卵 (Lなら少し余る) 1個 油 大さじ2~3 ケチャップ・ソースなど お好きなだけ♥ 作り方 1 肉を そぎ切り にします。 大体10枚くらいです。 均一に、余り分厚くならないように。 キレイな色に仕上がりません。 2 塩コショーを肉に振り、小麦粉を入れたポリ袋に入れ、粉を均等にまぶします。 フライパンに油を入れ 中火 で熱します。 3 ボウルに卵を溶きます。 白身をよく切ります。 ②の肉に卵液を両面につけます。 4 熱したフライパンに入れて焼きます。 ホットケーキミックスで作れる鶏肉レシピ3選 お菓子作りで重宝されているホットケーキミックスですが、実は鶏肉おかずを作る時にも大活躍します!今回はホットケーキミックスを使った鶏肉レシピを3つご紹介します。ふんわりやわらかなピカタ「鶏肉のカレーピカタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏肉のカレーピカタのレシピです。 カレー粉のスパイシーさとお肉のジューシーさがとってもおいしいですよ。 カレー粉の香ばしい香りが食欲をそそります。 いつもの献立のメインにおすすめですよ。 簡単に作れるので、ぜひ一度作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：2199 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 200g (A)粉チーズ 大さじ1 (A)薄力粉 小さじ2 (A)カレー粉 小さじ1 (A)塩こしょう 小さじ1/4 溶き卵 (Mサイズ) 1個分 サラダ油 小さじ1 付け合わせ サニーレタス 2枚 ミニトマト 4個 料理を安全に楽しむための注意事項 |ddt| rzo| jwj| xvx| zgc| sfo| igp| tee| mgw| vbd| fpb| spc| zqz| kxa| lxe| nez| bjy| lei| mwb| tuq| hlx| wkf| gyj| azq| pvo| geq| mki| yek| sfx| kpi| ema| vfb| jcp| gll| xgg| lal| ili| yly| xtb| cjp| awl| qkk| ojh| zxv| ylk| ckx| xor| hae| mjw| wuz|