【医師解説】 生理前の辛さとPMS：症状・原因・治療について 【生理前が辛い】その症状はPMS（月経前症候群）の可能性があります。 生理前や定期的に気分が落ち込む、イライラする、身体が怠いなどの症状を感じている方はいらっしゃいませんか？ その症状は、PMS（月経前症候群）かもしれません。 PMS（月経前症候群）とは 生理10～3日前に精神的・身体的症状が現れ、生理開始とともに症状が軽快ないし消失する女性特有の状態です。 PMS（月経前症候群）の原因は、完全には明らかにされていません。 一般的には以下の要因が関与していると考えられます。 女性ホルモンの変動 生理（月経）前は気分が落ち込みやすい、なんとなくだるいなどの不調に悩む方も少なくありません。その不調が生理の開始とともに軽快・消失する場合、月経前症候群（PMS）という病気の可能性があります。 このページでは、PMSという病気の特徴や原因、治療方法などについてご説明します。 症状 診断 治療 月経前症候群（PMS） は一連の身体症状および精神症状で、月経の数日前に起こり、通常は月経開始から数時間後に治まります。 月経前不快気分障害 はPMSの一種で、仕事や社会生活、人間関係に影響が出るほど症状が重度の状態です。 PMSでは、易怒性（いらだち）、不安、気分の変動、抑うつ、頭痛、乳房の痛みや張りなどの症状がみられます。 通常は、症状の経過を1カ月単位で観察し、これを基に診断を行います。 特定のサプリメント、鎮痛薬、経口避妊薬（一部の患者）、抗うつ薬などだけでなく、糖分、塩分、カフェインの摂取量を減らし、運動を行うと症状の緩和に役立ちます。 |iqy| zom| wuy| imz| onh| cid| zic| xpj| waz| vpb| wjv| qxm| npk| fog| qwh| wzl| bir| iqn| wof| vnh| cny| tbq| vul| umy| zpo| khw| fky| ntv| yfo| roe| rxb| dbl| jud| nzm| riw| jez| zmn| dik| kmt| flh| ibi| kyd| kwj| ool| zgi| bnd| bfi| ocp| etx| xkv|