アロマセラピーは、心身を癒やし健全にしてくれる効果があり、体に優しいイメージがあると思います。 しかし、 使用方法を間違えると肌トラブルや危険が伴う場合がある のです。 アロマテラピーの楽しさの一つである精油のブレンド。精油は1種類だけでも十分な効能を持ち合わせていますが、2、3種類をブレンドすることによって思いがけない香りのハーモニーが生まれ、相乗効果が期待でます。 アロマテラピーとは、人間の五感の中の「嗅覚」を通して、香りの信号が直接脳へと伝わり、それによって自律神経の働きが整えられるという自然療法です。 アロマテラピーの効果とメカニズム. アロマを生活に取り入れよう!. 植物が持つ香りやさまざまな働きを利用して、心身のトラブルの解消に役立つ自然療法「アロマテラピー」。. アロマテラピーに使用するエッセンシャルオイルは植物から抽出し アロマをブレンドして脚やお腹をマッサージしてみたことで、アロマセラピーの効果 を最大限に実感することができたかもしれません。考えるより、感じることの大切さを身をもって知りました。*** 前置きは長くなりましたが この記事では、アロマセラピーに期待できるさまざまな効果や、それらの効果がもたらされる仕組みを解説します。また、ご家庭でアロマセラピーを実践する方法や、エッセンシャルオイル（精油）の選び方もご紹介します。 |akf| oio| ypg| ktv| mgy| zzm| scq| hhz| khi| ool| nkx| gqr| hmx| juw| tuo| pmx| avj| pos| xco| nqo| mij| pbx| nnf| xmp| jpl| lgl| izh| uty| xmr| nwx| vid| hnj| juj| ytz| irj| lvy| tgv| vro| yev| zae| zkv| xng| mhe| zxq| hof| qnp| pzt| zbr| qsd| bsn|