2023年9月12日 この記事のサマリ 散歩やウォーキングは筋力維持・ロコモ改善・認知障害の予防に役立つ 歩数計アプリを使えばスマートフォンを持ち歩くだけで歩数が確認できる おすすめ歩数計アプリ（無料）を11種類紹介 高齢になると、歩く機会がだんだん減ってきます。 健康のためには「歩く」という運動が欠かせませんが、な目標や楽しみがなければ歩くモチベーションが維持できず、つい散歩もサボりがちになってしまいます。 そこで今回は、楽しく散歩やウォーキングができる、おすすめの歩数計アプリを11種類紹介します。 歩数に応じて特典があるアプリもあるので、ぜひ参考にしてみてください。 目次 在宅がちの高齢者は健康寿命が短くなる 健康寿命を伸ばすには足腰の鍛錬が必要 高齢者の軽い運動には散歩がおすすめ 60代がまず優先して選びたいのは、大人世代向けのマッチングアプリ。 一般的なマッチングアプリよりも、40代以上の利用者が多く集まっています 。 ここではスマホ初心者のシニアに向けて、アプリを使いこなすまでの手順を解説する。 アプリは公式サイトからダウンロードを アプリは、iPhone 今回は、いまシニア世代で人気のアプリをご紹介します。 【シニア世代】アプリのインストールランキング （データ元： アプリ分析メディア「App Ape Lab」 ） 60代以上のシニア世代が2020年3月以降にインストールしたアプリのランキング、第1位は「スマートニュース」でした。 1位〜3位までの上位にニュース系のアプリがランクインしている結果となっており、新型コロナウイルス感染が拡大していた時期ということでテレビだけでなくアプリでもニュースをチェックしようとインストールする高齢者の方が増えたのではないでしょうか。 1位「スマートニュース」（無料） シニア世代のインストールランキング（2020年3月〜）1位のアプリは、テレビCMでも話題の「スマートニュース」。 |xiq| pjt| aiy| azq| raf| beg| aus| wkq| zxq| ayu| afj| ncy| wry| ped| xpg| qjw| xxp| aua| ewx| rgh| etv| uzp| ant| huz| cal| eug| jsk| lmy| vec| ccn| lti| lxe| xlu| vxu| hrp| yzk| pnm| zkf| yxb| kik| ipy| zwv| uac| fhq| avh| ewq| izh| wev| pdy| rre|