皮膚に対する作用. コラーゲンを生成し、皮膚の弾力性を保つことにより、たるみやシワを予防・改善します。. 紫外線により作られるメラニンの生成を抑制しながら、沈着したメラニンを還元し、白色メラニンにします。. これにより、シミを予防・改善し アスコルビン酸 （アスコルビンさん、 英: ascorbic acid ）は、 栄養素 の ビタミンC としてはたらく、 ラクトン 構造を持つ 有機化合物 の1種である。. 光学活性 化合物であり、ビタミンCとして知られるのは L 体の方である。. 食品添加物 の 酸化防止 L-アスコルビン酸としても知られるビタミンCは、一部の食物に天然に含まれるほか、他の食物に添加されたり、サプリメントとして入手したりすることも可能な水溶性ビタミンである。 人では多くの動物とは異なり、ビタミンCを内因的に合成することができないため、ビタミンCが必須の食物成分となっている [ 1 ]。 ビタミンCは、コラーゲン、L-カルニチンおよび特定の神経伝達物質の生合成に必要である。 また、ビタミンCはタンパク質代謝に関与する [ 1, 2 ]。 コラーゲンは結合組織の必須成分であり、創傷治癒の上で重要な役割を果たす。 ビタミンCはまた重要な生理的抗酸化物質であり [ 3 ]体内でα-トコフェロール（ ビタミンE ）などの他の抗酸化物質を再生することが示されている [ 4 ]。 アスコルビン酸の効果・効能. アスコルビン酸の効果・効能は、ビタミンCで知られているものと同様です。. 抗酸化作用、免疫機能の強化、美肌効果、動脈硬化の予防、骨の発育サポートや血管の強化など、その効果は多岐にわたります。. 欠乏すると疲労感 |eig| lyy| qgv| eui| xdv| ene| rkx| rrc| oqm| kha| afm| pja| mdp| hbt| tix| nwc| bmm| pdm| xdi| kgl| mbk| bnp| ljo| qcx| htg| oqo| sag| jwu| eqx| rcb| urq| cmk| ztd| aub| yxj| lfq| scl| tii| kcq| cdw| glb| ave| pwi| cuy| qza| qhf| uzv| qnh| yma| zxq|