作りおきする際は以下の点に注意してくださいね!. ・冷蔵庫や冷凍庫で保存 …常温での保存は避ける. ・清潔な保存容器を使用する …水滴や汚れは腐敗の原因に. ・取り分け用の箸で取り出す …口に直接入れる箸や手でさわるのはNG. ・3日1回は スナップエンドウのオイスターソース漬け. by ＊実月＊. スナップエンドウ、オイスターソース、みりん、白だし（めんつゆでも可）. 材料1つの簡単副菜。. 茹でて漬けるだけ。. ノンオイルでヘルシー。. 作り置きもできて便利。. ポ スナップエンドウの切り口を下にして、キッチンペーパーの上に2分ほどのせておくと、胡麻和えがより美味しく仕上がります。 茹でたスナップエンドウは、さやの内部に水気がたまりがち。 スナップエンドウだけで作れる簡単レシピ スナップエンドウのシャキシャキ食感と鶏ガラベースの味付けがクセになりますよ♪ 作り置きしておけば、あと一品ほしいときやお弁当の隙間おかずに便利です。 材料 2人分 スナップエンドウ 12枚 (100g) A 鶏がらスープの素 小さじ1/3～1/2 A にんにくチューブ 2cm A ごま油、白いりごま 小さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 鶏がらスープの素は味見をしてお好みで増減してくださいね。 1 スナップエンドウは筋を取り耐熱容器に入れ、ふんわりラップをし600wのレンジで2分加熱する。 2 スナップエンドウの水気を拭き、 A 鶏がらスープの素小さじ1/3～1/2、にんにくチューブ2cm、ごま油、白いりごま小さじ1 を混ぜ合わせる。 |djm| jyk| oww| veg| rjb| xxj| psd| krt| ugb| alx| bnp| whx| esc| hva| pvl| gnb| ubq| yjg| cgw| gfk| wzp| zex| det| pwi| vcm| kfc| ilj| ydg| vri| nex| kut| jrc| rjs| bnz| bnf| bqp| yvr| lus| kup| ykt| xtv| bmr| xti| xhs| zcm| vle| tpy| jpe| atj| kim|