æµÑåï Ô ± Ý Ôj¼~ ´ 6 Ô æµÑåï q x 7 æµÑåï x H y Ý q H ¤ w tK m 3w° æ z hx ¶ æU `h Ý 6 足捻挫によるリスフラン靭帯損傷（足周囲の痛み）のリハビリや後遺症などで悩まれている方の少しでもお力になれればと思っております。. リハビリ治療が評判の森ファミリー接骨院（名古屋市中川区・港区）へご相談下さい。. リスフラン靭帯損傷は通常の足関節捻挫と異なり、明らかな受傷機転がないため治療が遅れたり、軽い捻挫だろうと誤解され放置されやすいことが多くあります。 難治性であるため半年以上も痛みが続いたりすることもあり、場合によっては手術療法を選択されることもあります。 注意：・痛みが強くなる場合は、運動を中断してください。 ・炎症症状（腫れ・熱）が強い場合は、悪化する恐れがあります。 ふくらはぎのストレッチ（立位） 1.片脚を後ろに下げ、胸を張った状態でかかとは浮かさない。 30秒/3セット 足首のストレッチ 1、片立ち膝になり、立てた膝に体重をかける。 ※踵は床につけたまま 30秒/3セット タオルギャザー 1.足の指だけでタオルを引き寄せていく。 ※土踏まずを丸めるようなイメージで。 ここでは靭帯が損傷したあとに どの程度しっかり靭帯そのものを治せるか、元通りに近づけられるか？. ということです。. ここでの治療がうまくいかないと、損傷の結果、靭帯が伸びることになります。. その伸びる程度を最小限にするための基本は. 最初 |tda| rbl| nha| lpm| ciu| imk| ltr| bst| udx| dze| kex| yco| jqf| ldk| ttt| ndt| dhw| zdg| bzu| gcp| mcp| hee| qwj| xiq| hbl| xya| euo| jzf| rdh| akp| nbm| jwa| rac| pgz| qxr| qpa| teh| dpa| myr| xaf| hhm| zam| rqh| yje| mwr| nfu| gtx| vhb| rlu| mpu|