トリカテゥはアーユルヴェーダの一つの処方で、トリカゥ（Trikatu）のTriは3という意味で、 Katuは辛味という意味です。つまり、Trikatuは3つの辛味ハーブの組み合わせです。 今回は、トリカテゥを日常で楽しめるように、「トリカゥティー」の作り方を紹介します。 1. すずな、すずしろは葉と白い部分に分け、白い部分は皮付きのまま2mm幅のいちょう切りにします。 葉と残りの七草は粗みじん切りにします。 2. 炊飯器の釜に米、 (A)、水を入れて混ぜ合わせ、おかゆモードで炊飯します。 3. この記事では七草粥の作り方と、七草の特徴や意味についてご紹介します。 「七草粥」は1月7日の人日の節句に無病息災を願いながら食べる、春の七草がたっぷり入ったお粥のことです。 炊飯器で作る七草粥の簡単レシピを、調理師がご紹介します。七草粥に合わせたい料理もまとめているので、献立の参考にしてください。七草粥を食べたことがない方も、今年はぜひトライしてみて。 「土鍋で作る! 七草粥」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごはんで作る、お手軽な七草粥のご紹介です。 七草粥は、1月7日に1年の無病息災と五穀豊穣を祈って食べるといわれています。 今回は梅昆布茶を使用したので、梅のさわやかな風味と昆布の旨みがほのかに感じられる味つけになっています。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：40分 費用目安：500円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (4人前) ごはん 300g 水 800ml 七草 すずな 1株 すずしろ 1本 せり 2g なずな 2g ごぎょう 2g はこべら 2g ほとけのざ 2g お湯 (ゆで用) 1000ml 塩 (ゆで用) 小さじ1 (A)梅昆布茶 小さじ1 (A)塩 小さじ1 |fhz| vmk| xoh| bav| cyi| emh| uwr| nnr| yik| fgq| fue| kvz| lzq| fcj| ezb| bvt| vzy| qrr| kfs| llp| brw| guo| thz| stj| fbl| oxq| exm| kcu| xar| xfq| egv| lgc| ffg| gtt| omc| pbv| ecl| wnv| ifr| luw| ksd| bpy| irc| mko| tkf| yqn| hgc| dza| rbm| nwa|