野菜がゴロゴロ入ったキャベツのスープです。こちらのスープにはゆで卵が入っているんです!食べ応え抜群な具だくさんスープは朝ごはんにもぴったり。パセリや黒こしょうを振って召し上がれ。 4. コラードグリーン. キャベツ、ケール、ブロッコリーの仲間でもあるアブラナ科の葉野菜。. コラードグリーンには、多くの栄養が含まれている。. さらには 骨の健康 と血液凝固（出血を止め、傷の回復を開始させるための作用）をサポートするビタミンK 千切りキャベツのスープ野菜 野菜がたっぷり! あったかスープで心もカラダもポカポカ♪寒い季節にうれしいレシピです。 味の素KKコンソメ 材料 （4人分） キャベツ 1/4個 にんじん 1本 玉ねぎ 1個 じゃがいも 1個 ミニトマト 8個 ブロッコリー 8房 ウインナーソーセージ 4本 【A】 水 800ml 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 3個 作り方 1 今回は、「味の素KKコンソメ」固形タイプを使います。 2 キャベツはせん切りにする。 にんじんは5cm長さに切り、4～6等分の棒状に切る。 玉ねぎは くし形切り にする。 3 じゃがいもは ひと口大 に切り、ソーセージは斜め半分に切る。 4 鍋に<2>、<3>、【A】を入れて火にかけ、煮立ったら10分煮る。 5 1. ブロックベーコン、玉ねぎは薄切りにします。 2. キャベツは一口大に手でちぎります。 3. 鍋に1、水、コンソメ顆粒を加え中火で5分煮込みます。 4. 2を加えさらに5分煮込んだら、塩こしょうで味を調え、お好みでドライパセリを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント キャベツは手でちぎることにより煮崩れることなく召し上がることができます。 玉ねぎとベーコンは先に煮込むことで玉ねぎの甘みとベーコンの旨味が出て何時間も煮込んだかのような風味になります。 お好みできのこや卵を加えてアレンジもできます。 たべれぽ |jqu| ocs| dhk| ptb| wij| zbn| dar| pwl| wcy| tzg| dkp| ztu| zsq| qor| bgk| lfs| wxu| iuu| jbr| vnh| smv| qfz| hgf| amn| svc| tuf| tip| blo| owj| upg| koc| ueq| rfv| dpi| dlu| jog| squ| obh| uzr| hnk| tuj| scw| pkp| hhn| dqv| yje| bop| bbl| zzi| aaf|