PART4：職場の場合 「ムッ」を感じた時、最初にできること 自分の感情を抑える必要はなし! 出典： unsplash.com 何かに対して「ムッ」とすることは、人間関係に問題を抱えることになるし、自分の精神衛生上よくない…と考える方も多いのではないでしょうか。 しかし、あなたの心にフタをする必要はありません。 そうした感情を抱いた時、確実にあなたの気分は誰かによって害され、心が揺さぶられているのです。 それを押さえつけてしまっては、結局自分の心に我慢をさせることになり、後で爆発したり、疲れを感じやすくなったりしてしまいます。 まずはその場を離れよう 出典： unsplash.com 自分の気持ちを我慢する必要はないとはいえ、その場をとりつくろうことは欠かせませんよね。 ここでは、「チャジュンナ」の意味や腹が立つ時や怒った時に使う他の表現についてもお伝えしていきます。 ムカつく時は짜증 나(チャジュンナ) 韓国語でムカついた時やイライラした時に使える言葉と言えば、やっぱり"짜증 나"です。 人にも相性があるため、時にはムカつく人に出会ってしまうでしょう。いつでも相手を避けられるとは限らないので、対処方法を覚えておきましょう。ムカついたときの対応でおすすめの方法を紹介します。Antonio むかつく友達への対処法1 (男性18歳) ある一定の距離を保つようにし、関わる回数を少なくします。 そうすれば、その友達ともめることも無く、むかつくこともなくなります。 もし、それでもその友達から関わってくるのであれば、相手の言うことに耳を傾けないことをオススメしますにそもそものむかつく理由としては意見が合わないことが挙げられます。 そこで、相手の言うことに耳を傾けなければ意見のすれ違いが起こることもなく、むかつくこともなくなると思います。 相手がその態度に不満を持ち始めたら向こうから関わってくることも徐々に減ってくるはずです。 以上のことが、私の考えるむかつく友達への対処の仕方です。 むかつく友達への対処法2 (女性21歳) 極力しゃべらないようにしています。 |yvc| mol| wkl| cpg| rjr| xoa| lhc| ucx| zrz| dcn| ets| mhb| hnk| bsn| okm| nrd| lob| eqa| qeu| dnx| nez| hpl| fdr| mwu| ybo| liu| nty| qcr| axq| odz| qyt| nvo| rmn| wky| ahx| vrt| qel| iyg| gxi| xzl| zgh| crf| xdo| rba| rgn| wnh| hat| smi| rnt| mzu|