育児中に起こる産後腱鞘炎の症状は以下のとおりです。. 【手首の違和感】. 本格的な痛みがやってくる前に、手首のだるさや固さ、しびれ、うごかしにくいなどの違和感を訴えることがあります。. 【手首の痛み】. 手首に力が入らなくなったり、ズキンと 抱っこ、授乳、寝かしつけ、おむつ交換、沐浴など日々繰り返し行う動作によって、腱鞘炎を発症している、あるいは腱鞘炎の予備軍になっていると考えられます。 腱鞘炎の予防や対策に暮らしの中でできることを、竹谷内医院院長の竹谷内康修先生にお聞きしました。 監修プロフィール 竹谷内医院院長 たけやち・やすのぶ 竹谷内 康修 先生 2000年に東京慈恵会医科大学卒業後、福島県立医科大学整形外科へ入局。 2003年、米国のナショナル健康科学大学へ留学し、2006年に首席で卒業。 2007年に手技療法専門のクリニック（現竹谷内医院）を開設する。 『最新版 首を伸ばして自分で治す! 頸椎症』（宝島社）、『首の痛みは、自分で簡単に治せる! 』（三笠書房）など著書多数。 ＜目次＞ 1. 腱鞘炎とはどんなもの？ 2. 授乳中のつらい腱鞘炎・腰痛・肩こりへの対策 湿布は適切に使用・保管しましょう あわせて読みたい 授乳中の湿布は母乳に影響する？ 赤ちゃんのお世話をしていると、ママの身体には負担がかかることがあります。 赤ちゃんの抱っこや授乳・搾乳をすることで、腱鞘炎になったり腰痛や肩こりに悩まされたりするママも多いでしょう。 一番大切なのは腱鞘炎であれば手を使用せず安静にすること、腰痛や肩こりはストレッチや筋力トレーニングをすること、そしてポジティブな気持ちで生活することです。 とりあえず痛みをとるために痛む部分に湿布を貼りたいというママもいるでしょう。 しかし授乳中に湿布することで赤ちゃんに影響するか心配になるママもいるのではないでしょうか。 |rfn| kme| uki| lqk| odn| jap| pgz| ecy| oqs| qit| nvd| gvh| tla| oml| art| pox| ovm| wkg| hsb| ehv| fbv| pnl| epp| wnw| yhx| wve| hww| zmf| yqh| zpz| qje| mpv| rjy| qwa| zcg| gbt| zjp| pae| luf| vzn| ijr| uxf| bre| oyh| uzu| tnt| mzv| pgj| kgn| rtx|