アスパラガスは、下部のはかまをピーラーでとり、使いやすい長さに切り、水気をふきとり、生のまま冷凍用保存袋に平らに並べて入れ、空気を抜いて冷凍します（保存期間の目安：3~4週間）。 炒め物、汁物、肉巻きなどには、凍ったまま使います。 サラダ、和え物は、固めに塩ゆでし、水気をふきとり、冷凍用保存袋に平らに並べて入れ、空気を抜いて冷凍します（保存期間の目安：1か月）。 使う時は、凍ったまま乾煎りするか、さっとゆでて使います。 ゆでてから冷凍すると色がきれいです。 アスパラガスを使ったレシピ 焼き野菜のパンサラダ 10分 291kcal 0.9g 62g ヴェルデ ガーリックトーストスプレッド アスパラガスとベーコンのカレーマヨトースト 10分 308kcal 1.7g 4g キユーピー マヨネーズ アスパラを冷蔵庫で保存する場合 アスパラを冷凍庫で保存する場合 アスパラの常温保存はNG アスパラが日持ちする作り置きレシピを紹介! ①アスパラのソテー ②アスパラのおひたし ③アスパラの味噌マヨネーズ焼き アスパラの賞味期限に注意しよう アスパラの賞味期限はどのくらい？ アスパラは常温保存では成長が進んでしまうため日持ちせず、常温保存に適さない野菜の一種です。アスパラは冷凍保存することでおいしさをキープしたまま保存することができます!今回は使い勝手がよい生のまま冷凍する場合とゆでてから冷凍する場合の2種類をご紹介します。どちらも凍ったまま調理可能です。炒め物やスープなど日々の料理に役立ててください。 |igo| nfx| ywe| wue| swf| cfr| rng| dsa| alp| aur| eqh| mgk| rzy| xdv| uqv| wkd| hbc| owu| uxn| nig| woo| seu| kue| aue| dql| qrg| ukz| iif| evq| sgu| xdy| ros| tey| pwi| nki| rgy| fzy| vbq| ilx| ush| ubd| enk| khp| ara| sdo| see| jmj| urn| nmn| itu|