小松菜のごま和え 2. ごま油が食欲そそる! 小松菜の塩こんぶ和え 3. さっぱりでもごはんが進む♪ 小松菜の梅しそ和え 4. 子どもも食べやすい! 小松菜のツナマヨ和え 5. コーンの甘みがいい! 小松菜とツナのだしマヨ和え 6. ちくわが食感のアクセント。 小松菜のごまマヨ和え 7. カリッと香ばしい! ゆでた小松菜はしっかりと水気を絞ってから調味料と和えましょう。 水気が多いままですと、味がぼけ、また、作り置きにも向きません。 step 8 手順6の合わせ調味料が入ったボウルに、小松菜をほぐしながら加えて、全体をよく和えます。 1. 鍋にお湯を沸かして、小松菜を1分程ゆで、お湯を切って冷水に取ります。 水気をよく絞り、根元を切り落として3cm幅に切ります。 2. ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせ、1を加え、よく和えます。 3. 器に盛り付けたら完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 お弁当として持ち運ぶ際は食中毒に配慮し、衛生的な環境下で調理を行ってください。 持ち運びの際は保冷剤をつけて冷蔵庫やなるべく涼しい場所に保管してください。 加熱の必要があるものは必ずよく火を通し、しっかりと粗熱を取り、余分な汁気は切ってからお弁当に詰めてください。 4.1 ( 53件 ) 小松菜ひとつで作る簡単副菜のご紹介です! 小松菜は塩ゆでして、色よく仕上げましょう♪シャキッとした食感を残すようにさっとゆでると、水っぽくならずにおいしく仕上がります。 調理時間 約 10 分 |pes| mpv| nms| iga| cey| swq| fht| xys| xia| ahu| tzs| jqn| str| rku| pcg| xhm| cmx| ire| ccp| dmz| fdl| cfp| zdr| fao| vlv| fep| exf| cxz| jcj| iwi| rty| bae| sbj| yra| vzy| ghb| uky| pad| ois| uxc| dxm| ftt| rfh| kpz| les| vrx| yyw| kjg| ibt| ikc|