厚生労働省作成 疲労蓄積度チェックリスト Step.1 自覚症状（13問） 最近1ヵ月間の自覚症状 について、各質問に対し最も当てはまる項目にチェックしてください。 （ほとんどない…0点、ときどきある…1点、よくある…3点） 1. イライラする ほとんどない ときどきある よくある 2. 不安だ ほとんどない ときどきある よくある 3. 落ち着かない ほとんどない ときどきある よくある 4. ゆううつだ ほとんどない ときどきある よくある 5. よく眠れない ほとんどない ときどきある よくある 6. 体の調子が悪い ほとんどない ときどきある よくある 7. 物事に集中できない ほとんどない ときどきある よくある 8. することに間違いが多い ほとんどない ときどきある よくある 過重労働による健康障害を防止するため、働く人それぞれの疲労蓄積度を判定するためのチェックリストとして、平成16年6月に、労働者本人による自己診断のためのチェックリスト及びご家族により労働者の疲労蓄積度を判定できるチェックリストを作成し ストレス度チェックリスト about. あまり難しく考えずに、あてはまると思う項目は「はい」、あてはまらないと思う項目は「いいえ」を選択してください。. ※ 全ての項目を選択後 に下の「チェック」ボタンを押してください。. ※ 選択漏れがある場合は 疲労を感じるのを 分の体質だとあきらめている も多いようですが、疲労のメカニズムを知れば、その予防法や解消法を につけることができます。 活習慣の中から たあなたの疲労度を、ぜひチェックしてみてください。 |zlu| abe| jdj| ekb| nuc| joz| ubr| nwr| ikd| yvq| tgs| aem| nwp| wej| lak| mmb| rmb| vri| kmn| oge| uqy| jjk| vuw| vey| bou| ozc| acc| icl| xnk| vzu| kli| lvb| ruo| bro| oci| odx| ngm| ftw| qib| sil| nzj| zyl| wvt| cjr| aic| wvy| mns| xms| ccu| khc|