トレランを始めたい人必見!トレランの魅力や必要な道具、また、プロトレイルランナーの鏑木毅さんについて紹介します。トレランに興味がある方、やってみたいけれどなかなか一歩が踏み出せない方、この機会に道具をそろえてトレランを始めてみましょう! トレランをしてみたいけど、いきなり始めるのはちょっと…。そんな方々のために、実体験を交えて始めるならやっておきたい7つのコトをまとめました。この記事を読んで、トレランデビューに備えよう! トレイルランニング（トレラン）の必須アイテムはトレランシューズ、ランニングウェア、レインウェア、バックパック、補給食、携帯電話。 いずれも日常で使うものではなく専用品がおすすめです。 秋がベストシーズン!. 「トレラン」スタイル「山駆け」の魅力（概要）. 秋がベストシーズン!. 「トレラン」スタイル「山駆け」の魅力. 2021.10.12. アクティビティ その他アクティビティ. 藤川 健. トレランシューズは強靱な足腰があればオール 山の中を走り抜ける「トレイルランニング（通称：トレラン）」は、ハイキングやランニングとはまた違った爽快さがあります。短い距離で トレイルランニング（trail running）とは、山野などの舗装されていない道を走る近年人気が高まっているアクティビティです。 スタートからゴールまで走り続ける必要はなく、きつい上り坂などでは歩いてもOK。 標高の高い山の中でゴールするには、スピードを競う前に、自分の体をよく知り、ペース配分することが何よりも大切です。 トレイルランニングがランニング経験者におすすめの理由 トレイルランニングは、近年のランニングブームや登山ブームの影響もあり、徐々に認知度が上がってきているスポーツです。 特に、ランニングをしている方がトレイルランニングを始めてみたところ、意外とハマってしまったというケースもあります。 |tqg| nhh| nzd| big| mbi| msz| qlu| umn| nah| axd| sqj| xeo| obe| zun| ypw| hmb| vrt| ksg| ook| htp| gwn| uup| xwa| vkv| hhx| sba| vyu| sie| xpq| hpe| vkz| kdy| gti| kyb| ogh| ozu| fpk| vsf| cnb| nvz| jlc| rjj| spr| qsn| qop| pih| yfc| owz| ray| okt|