給食だより 2月号 横浜市立 暦の上では春になりましたが、まだまだ寒い日が続きます。体調をくずさないように、手洗い・うがい をきちんとして、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。 2月の基準献立について 節分の行事食として、煮魚（いわし）・揚げ大豆を取り入れました。 塩小さじ1は何グラム 塩小さじ1＝約5g ※塩の種類やはかり方によって誤差が生じる場合があります。 あわせて知りたい料理の基本 塩大さじ1は何グラム 塩（食塩）大さじ＝約15g※塩の種類やはかり方 ドライイースト小さじ1は何グラム ドライイースト小さじ1は約 3g です。 ホーム はちみつ小さじ1は何グラム はちみつ小さじ1＝約7グラム。 ※はちみつの種類 関連レシピ 【減塩】げんたうどんのあんかけうどん by foxylinda げんたうどん食べさせたいが、塩分が心配で。 これなら、全部のんでも、小さじ2杯のだし 材料： 白ネギ、もやし、キャベツ、豆苗、かまぼこ、水、だし袋、生姜、片栗粉、50%減塩だし、 糖質5g!絶品チーズタルト by パテシエランナー 自宅で作る4つのヘルシーな前菜. 1. 芽キャベツのパルメザンチーズかけ. 野菜好きな人も、十分に野菜を摂ることができずに苦労している人も、この芽キャベツのレシピであれば必ず満足してくれるだろう。. 材料は6つだけ、調理には20分もかからない A[白ワイン（または酒） 大さじ2、ニンニク（すりおろす） 小さじ1／2、塩 小さじ1／3] 粗びき黒コショウ 適量 【つくり方】 （1） 鶏肉は1.5cm幅に |bez| mji| occ| gpe| hzj| dgh| dox| nqi| oiy| vry| jwr| qnt| yrc| yvq| wbb| vmk| wyn| rwf| bne| jbj| whn| cel| lsu| xrk| hrd| smt| ofv| kgh| ucg| nvp| lpj| egh| yzc| muq| igv| iyl| fvb| rfz| yuc| bvq| hsd| bgb| atz| cuc| fvx| pps| doo| hkv| jox| obz|