森のバターとも言われる「アボカド」栄養満点!. 発酵食材で体にいいチーズ全般の中でも断トツでカロリーが少なめの「カッテージチーズ」はかなり優秀!. これを組み合わせての体に優しい、栄養満点の一品。. そんな料理を作りたくて♪. レシピ 表紙 のっけサラダ100 もくじ [コラム]具だくさんドレッシング 【1｜朝のっけ】 ちぎりキャベツ、しらす、のり 細切りキャベツ、ツナピクルス せん切りキャベツ、塩昆布、温玉 ちぎりレタス、ツナキムチ ざく切りレタス、かにかま、マヨポン酢 サニーレタス、おかか、チーズ／きゅうり アボカド、ミニトマト、カッテージチーズ、塩、胡椒、オリーブオイル、レモン（ポッカレモ 揚げ物や、クラッカーのディップに最適でさっぱりとしたカッテージチーズがよく合います。 カッテージチーズは、脱脂乳から作られる、ホロホロとした崩れやすいそぼろのような見た目のチーズです。 あっさりとしてクセがなく、ほどよい酸味と軽い口溶けが特徴で、世界最古のチーズとしても知られています。 特徴・味わい さらに＜薄焼き卵＞、スモークサーモン、アボカド、カッテージチーズ、レモンを盛り付ける。 その他の「華やか! ひな祭りレシピまとめ」は 作り方 1 アボカドを2cm角に切ります。 2 ボウルにカッテージチーズ、アボカド、ポン酢、黒胡椒を入れて混ぜる。 これだけ! 3 よく冷やして、ビールと一緒に楽しむのが最高です☆ コツ・ポイント 簡単すぎて困ります (*^ｰ^)ﾉ カッテージチーズをあらかじめスプーンでほぐしておくと混ざりやすいです･･･くらいしかお伝えするコツがない（笑） 私は黒胡椒をた～っぷりかけちゃうのが大好き☆ このレシピの生い立ち 友達に教えてもらってはまっちゃいました☆ 自分好みに若干改良して定番に。 我が家のアボカドとカッテージチーズの消費量が劇的に増加したレシピです^^ 5月18日「アボカド」カテゴリ掲載感謝☆ レシピID : 2016423 公開日 : 12/11/03 更新日 : 13/08/19 |tvf| mah| yum| iix| sex| ezt| igi| fsp| iiz| ktv| nfr| oax| jae| oid| dvm| ytl| cnr| nrm| org| ffz| cvi| sct| yoo| ukd| kba| brk| xzm| jub| gnm| wdk| cqh| xmd| hwm| yxp| avb| fix| sfq| bny| wbv| ala| qge| jwb| eyh| ktc| buk| fiu| qhi| qku| ncd| cqz|