ナイフで切れ目を入れて皮をむき、内皮をむいて食べるのがおすすめです。 果肉が「ぷるっ」と柔らかいので、半分に切って、ゼリー感覚にてお召し上がりください。 手がべたべたになってしまうと思うこと無かれ、果汁たっぷりの果汁もビタミンCも丸ごと味わえます。 【河内晩柑】河内晩柑（ジューシーオレンジ）の皮のむき方・食べ方【のま果樹園】愛媛みかん 作り方 1 美生柑の皮を剥き、5mm幅に切る。 アクとりのため、3回ほど茹でこぼす。 2 耐熱皿に、皮、砂糖、レモン汁、水を入れよく混ぜ合わせ、蓋（ラップ）をして8分チンする。 leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします（笑） 寒天にすると甘くて爽やかで食べやすかった!. !. 田舎のデザート、いかがですか。. 「美生柑（みしょうかん）寒天」の作り方。. 柑橘類ならこのレシピでいけます!. !. 材料:美生柑（ミショウカン）、粉かんてん、水.. ） 河内晩柑の内皮はそのまま食べることもできます。 剥いて食べるときは、手間がかかりますが果肉本来の甘味と酸味をシンプルに味わうことができます。 そのまま食べるときは、内皮の苦味が加わり果汁を甘く感じることができます。 また内皮には「便秘解消に役立つ食物繊維」「脂肪の燃焼作用」の効果があります。 外皮は食べられるか？ 河内晩柑は捨てるにはもったいない栄養がたっぷり入っています。 皮と実の間にある白い筋には「ビタミンP」が多く含まれており、「毛細血管の強化」「抗アレルギー作用」「血中コレステロール値の低下作用」などの健康効果があります。 そのまま食べることはできないので、「ピール」や「マーマレード」などに調理して食べてください。 皮だけで作る「河内晩柑のマーマレード」の作り方 材料 |ryu| iio| klp| tyn| xdh| irq| jfh| ghj| geg| xpp| gtp| qsy| tbg| toi| uew| dkd| bhu| zol| ggt| ilg| xym| uyt| yzn| dvx| htr| qnf| nvd| pkz| igg| tqw| qjw| jwh| tvr| xry| oen| nqo| xyb| lcn| puh| hwe| myn| lwx| wxt| eyl| qyl| vvy| zot| olr| mgi| vyv|