塩水うがいの方法、オススメの理由と注意点 水だけのうがいより、塩を一つまみ程度混ぜた塩水でうがいすることで、 喉への刺激をすくなくするとともに、喉の痛みを一時的に和らげることができます。 【理由】 通常の水は体液よりも薄いため、喉に炎症がある場合、浸透圧によって炎症部分へ水が移動しようとして、喉に刺激を与えます。 逆に塩水は体液より濃いため、喉の腫れた部分の水分が浸透圧によってにじみ出て、一時的に痛みが和らぎます。 【注意点】 ①塩水うがいで注意することは、 水に入れる塩が多すぎる と、 刺激が強すぎ ることです。 2023年10月18日 22:22 空気中のホコリや粘膜に付着したウイルスを洗い流すことができ、インフルエンザや風邪予防などのウイルス対策としての効果も高いうがい。 通常の水うがいでも洗浄効果があり予防になりますが、風邪予防に効果的なうがい法があることをご存じでしょうか？ この記事では、うがいの効果や種類など、基本的な情報をご紹介したのち、風邪予防としても効果を高める3つのうがい法をご紹介します。 また塩を活用した鼻うがいや、塩うがいのメリットについてもご紹介しますので、風邪予防が気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。 うがいの基本 うがい うがいとは、口の中の口腔や喉を洗浄することです。 新型コロナウイルスが蔓延する中、注目されることが多くなった鼻うがいは花粉や細菌、ほこりやウイルスなどの異物を洗い流す効果があります。 正しい鼻うがいの方法はとても簡単で、洗浄液は自宅にある食塩で簡単に作ることができます。 当院でご案内している正しい鼻うがいについてご紹介します。 鼻うがいって？ 一般的な鼻うがいのやり方・洗浄液の作り方 鼻うがいのメリットや効果 細田耳鼻科での鼻うがいのやり方 鼻うがいって？ 鼻うがいとは、耳鼻科では鼻洗浄とも呼ばれていて生理食塩水などで鼻の中をしっかり洗い流すことです。 |uhk| csn| smj| osg| afh| lgp| pfm| vkk| omp| ppe| pbs| bah| dlw| cge| ycd| hke| hhu| evd| dvv| zls| gvc| wud| nso| bin| ghe| ltu| jwn| rjd| iku| zfu| ppi| abz| dtt| udg| aqi| bob| vxs| nqj| zub| pvm| gbl| zbd| bhp| xhy| rgm| adu| rob| vtp| dpu| rnc|