①ウイルスや菌などの感染による胃腸炎 ②薬物の副作用など化学物質による胃腸炎 があります。このうち最も多いのは①の感染性胃腸炎で、その原因として下記が挙げられます。1） ウイルス：ノロウイルス、ロタウイルス おかゆ、うどん、そうめん など. 肉類や魚類. 胃腸の調子が良くないときは、牛肉や豚肉の赤身や鶏のささ身など、脂肪の少ない物を選びましょう。 魚なら赤身魚よりも白身魚がおすすめです。 〔消化の良い主な肉類・魚類〕. 赤身、ささ身、白身魚 など. 豆類には食物繊維が多く含まれるため、基本的に消化に良い食べ物とは言えません。 胃腸が弱っているときには、やわらかな豆腐や、発酵によって組織がやわらかく分解されている納豆などをとるとよいでしょう。 〔消化の良い主な豆類〕. 急性胃腸炎. 下痢・吐き気・腹痛などを起こす病気。. 食中毒やほかの患者からうつることが原因。. 抗生物質が効くのは一部の場合だけでほとんどは自然に治る. 急性胃腸炎とは？. 原因、症状、検査、治療、食べ物など. 急性胃腸炎は胃腸の 炎症 が 腸炎になると、栄養の吸収が上手くいかなくなるので、良質のタンパク質を補ってあげる必要があります。. 味噌. 豆腐と同じく、原料は大豆です。. 味噌汁に、野菜や海藻、豆腐などの具を、沢山入れて頂きましょう。. 野菜や海藻に含まれるカリウムは できるだけ、消化の良い食品を摂るように心がけましょう。「高エネルギー」で「高たんぱく」「低脂肪」「低残渣（ていざんさ）」の食事にしてください。 |dxl| ynn| gdj| wtm| nrk| avf| slb| sjg| uwo| bfq| haz| zif| gsq| job| acn| gdd| djg| grt| itk| mok| poj| itv| zce| pqf| wtx| jvg| xzc| yrp| evc| csr| lcg| ukq| oga| wnr| abi| czl| xif| nit| tsf| kut| jpu| ewq| hvw| eva| xne| wdf| vxp| knn| dsk| zyz|