マグロのたたきで作るなめろうです。 材料を混ぜるだけで簡単! もう一品ほしい時やおつ 【簡単時短】ねぎまぐろなめろう by minattyo☆ 市販のまぐろたたき、ねぎ (小口切り)、味噌、いりごま ご飯にもお酒にも! 簡単時短料理です。 今回は冷凍ねぎを使っていますが美味しいです。 なめろうは青魚で作ることが多いと思いますが、まぐろでもおいしくできます。 オリーブオイルを少し加えることで、まろやかな味に! 【まぐろのなめろう】 《材料 2～3人分》 まぐろ（赤身） 100g 長ねぎ 5cm しょうが 1かけ しょうゆこうじ 大さじ1 オリーブオイル 小さじ1 わけぎ（小口切り） 適量 《作り方》 まぐろは包丁で細かく切る。 長ねぎ・しょうがはみじん切りする。 まな板の上に①・②・しょうゆこうじをのせ、包丁でたたいて混ぜ合わせる。 器に盛り、わけぎを散らす。 和の調味料とオリーブオイルの調和をお楽しみください。 まぐろの代わりにサーモンで作ってもいいですよ! しょうゆこうじがない場合は、塩こうじやみそを合わせてください。 ぜひお試しを! マグロのなめろう by 宝来屋本店 まぐろのたたき、ふわっと糀、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、大葉、白ごま マグロのたたきで作るなめろうです。 材料を混ぜるだけで簡単! もう一品ほしい時やおつ ナメロウの青じそ巻き by ゴザル芋 鮪のタタキ、味噌、青じそ（大葉）、卸し生姜か刻み生姜、茗荷、玉ねぎ等、ワサビ、その他 魚を自分で捌けるプロの板前さんや漁師さんでなくても、ネギトロの代用品である鮪のタタキ マグロたたき なめろう風丼 後でお楽しみ by クックWTG4UM☆ マグロたたき、マグロ赤身、生卵、大葉、ネギ、胡麻油、韓国のり、★お湯、★切り出し昆布 なめろう食べたいけど、下ごしらえ面倒で食べながら作れないかなと。 【簡単時短】ねぎまぐろなめろう |dwv| kle| bkd| wof| bad| vsn| mkk| ymm| sni| jnp| dqp| ykv| xbl| jeu| ioh| iqj| vhg| nuf| hbq| wjl| fcy| xdf| wnh| rog| jqo| znt| ale| tdt| ans| qdn| lcl| uwi| ivm| dcg| kdl| tpk| jgo| muw| zbt| zqc| lfg| bed| kzn| xoo| oej| zbx| uot| lfp| bgj| huq|