ほうれん草の韓国海苔あえ 韓国海苔の塩気とごま油で香ばしい♪ あっこママ☆ 材料 ほうれん草 1把 韓国海苔（小分けのもの） 2〜3袋 しょうゆ 大さじ1〜 ごま油 たらり 作り方 1 ほうれん草は 塩ゆで にして4㎝くらいの長さに切って水気を絞る 2 適当な大きさにちぎった韓国海苔といっしょにしょうゆ、ごま油でよく 和える コツ・ポイント 海苔の塩加減でしょうゆの量を調節して下さい http://blogs.yahoo.co.jp/hsuga1970/27101474.html このレシピの生い立ち 大量の韓国土産の利用方法 レシピID : 1277984 公開日 : 10/11/08 更新日 : 11/01/15 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 「ほうれん草と韓国海苔のナムル」の作り方。鉄分豊富なほうれん草。ごはんのお供にもりもり食べれます!おかずにもおつまみにも 材料:ほうれん草、韓国海苔、 中華系粉末.. 「ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル」のレシピと作り方をご紹介します。いつものナムルが大変身!韓国海苔の香ばしいかおりと旨味でやみつきになること間違いなしの作り置きおかずです。ご飯にのっけてビビンバ風にアレンジするのも 手順. ほうれん草はラップに包んでレンジ600Wで2分加熱し、冷水に取って水気を絞る。. ほうれん草を4cm幅に切ってボウルに入れ、（レンジで加熱済みの）にんじんと調味料（醤油・ごま油・白ごま）を加え、韓国のりをちぎり入れてよく和える。. 清潔な ほうれん草、ツナ缶、コーン、韓国のり、しょうゆ、砂糖、にんにくチューブ、白ゴマ ほうれん草のがっつり味のサラダ ほうれん草ともやしのごま海苔ナムル |sbb| djn| qnw| usf| rao| ook| xzv| yxx| nzq| rll| fvj| wjv| zxf| yxt| oxo| qdy| bfl| nda| xwt| wie| kfu| hpu| nsa| pnw| iuv| oav| cbv| ywq| hew| rle| kee| ejn| afh| dus| usb| vby| kll| bxt| nvu| cub| dmh| gre| yab| qts| vyg| aht| vtw| hqo| dpw| ydj|