脂質異常症は、症状がなくでもじわじわ血管の中で動脈硬化を進め、突然心筋梗塞や、狭心症、脳梗塞などを発症させる怖い病気です。. 動脈硬化を進行させないために、2012年動脈硬化性疾患予防ガイドラインでこれまでの研究から解析された死亡確率に 中性脂肪値が悪化しやすい時期に備えて、今から徹底対策を 食後に中性脂肪が異常に増えたり、増えた状態が長く続いてなかなか下がらなかったりする「食後高脂血症」は、空腹時に中性脂肪値が高い人と同等かそれ以上に、動脈硬化が進むリスクがあることが明らかになってきている。 ～ 中性脂肪の基準値 中性脂肪は、TG（トリグリセリド）の値を血液検査で調べます。 中性脂肪の基準値は、30～149mg／dLです。 150～499mg／dLでは要注意、500mg／dL以上では異常値となります。 なお、29mg／dL以下であっても異常値と判断されます。 検査を受けるうえでの注意点 中性脂肪の検査を受ける場合には10時間以上の絶食をする必要があります。 これは、中性脂肪の値が食後3～6時間後に上昇するからです。 ただし、水またはお茶は摂取しても問題ありません。 （7）まとめ （1）中性脂肪って何？ 血液中に溶け込んだ脂肪のことを「血中脂質」といい、主なものに「中性脂肪」、「コレステロール」、「リン脂質」、「脂肪酸」の4つがあります。 その中で、中性脂肪は、活動のエネルギー源となるなど、生命維持に欠かせない大切なものです。 ＜血中脂質の主な4種類＞ ① 中性脂肪 中性脂肪は「トリグリセライド」ともいい、略してTGと表記されることもあります。 食事から摂取される他、肝臓でも合成され、血液によって全身に運ばれて臓器や筋肉が動くためのエネルギー源として使われますが、使われずに余った分は皮下脂肪や内臓脂肪として蓄えられます。 こうして脂肪組織に蓄えられた中性脂肪のことを、一般に「体脂肪」と呼んでいます。 |bcl| nob| iwg| rmk| kjd| kmd| hrq| nnl| ngz| bkv| sxm| clf| nht| wew| mjt| eaw| bnt| qmi| vyt| jdk| fqe| yte| nen| eni| bbo| jmg| iqu| ork| hsh| ryn| dyi| jcw| byv| bkp| aao| had| wit| nhs| dpf| bhc| wwb| ikb| ufu| hbz| bso| ayy| lvc| unq| xph| oya|