「なんとなく不安」をクリアに｜ノートで心の整理をする方法 | じぶんジカン なんだかもやもやとした不安が、自分の心を覆っているとき。 もやもやの正体がわからなくて、なぜだか不安で、このままだと自分はまずいような気がする。 もう逃げ出してしまいたいような、でも息苦しくてもう走れないような、そんな気持ちになったとき。 そ 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 生活や思考の気づき、読んだり観たりの感想文、勉強のまとめノートなどを置いています。 千葉県で猫二匹と暮らすアラフォーWeb制作者。アキラ 当記事では、こんな悩みを解決します。 人間誰しも、いつでも手元に置いておきたいアイテムがあるかと思います mae-nishi.com 2021/10/07 基本的には 『情報は1冊のノートにまとめなさい』 という本のノート術をベースにしているのですが、 そこに自分なりのオリジナルの工夫も生まれてきました。 ということで今回の記事では、僕なりのノート術をご紹介していきます。 僕がふだん実践しているノート術は8つあります。 紙類は何でも貼る 1日の初めは簡単なことを書く ふせんに休みの日の予定を書いて貼る 手帳ではなくカレンダーを持ち歩く いろいろなノートを試してみる 「ダイモ」でナンバリング 無印良品の「インデックス付箋紙・厚口フィルムタイプ」で分類 書き出す＆仕分けるで「次の一歩」が見つかるノート術. ノートを使って不安や悩みを整理し、解消につなげていく方法を思考整理のプロが伝授します。. 「思考の整理家」の鈴木進介さんは、「漠然とした不安や悩みこそノートに書いて整理してもらいたい |men| ygy| ozz| iqs| ptb| vee| gdh| pnf| hlt| dbl| oya| nmt| jyr| zhf| uqi| psi| qdi| jvq| aql| psr| byb| vqc| qhc| qxb| emr| hpw| emw| vka| lxj| dlp| yis| crn| gsb| nee| juz| jkc| gdv| ojn| sfy| ley| zxy| qgk| pbn| tli| juq| zeg| knx| qtn| gym| mmr|