プロの料理家・飛田和緒さんによる、レタス、豚しゃぶしゃぶ用肉などを使った、1人分249Kcalの料理レシピです。 まずは何もつけずにそのままで。 薬味やかんきつ類で味を変えれば最後まで飽きずに楽しめます。 しゃぶしゃぶ③レタスに豚肉を巻くだけ by ☆麻姫aki☆ 豚肉、魚、しらたき、木綿豆腐、きのこ類、白菜、ほうれん草、レタス、ポン酢 豚肉とレタスであっという間に完成「豚しゃぶ肉とレタスのミルフィーユ蒸し【by コウケンテツさん】」のレシピです。. プロの料理家・コウケンテツさんによる、豚しゃぶしゃぶ用肉、レタス、トマトなどを使った、1人分493Kcalの料理レシピです。. 「さっぱりおいしい レタスしゃぶしゃぶ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 生姜とニンニクが香るあっさり出汁でいただく、たっぷりのレタスがメインのレタスしゃぶしゃぶのご紹介です。豚バラ肉と一緒に、いくらでも レタスクラブが提案する豚しゃぶしゃぶ用肉を使ったレシピ294品。「豚しゃぶとオクラの梅パスタ」や「豚肉と白菜の鍋」の作り方をプロの料理家がわかりやすく解説します。豚肉とレタスの蒸ししゃぶ 時短でラク 357kcal 2.7g 6min 夏こそ時短「肉おかず」 髙山かづえさん のレシピ レタス丸ごと1個食べきりレシピ。 肉のうまみがしみた、しっとりレタスがたまらない! 豚ロース薄切り肉 レタス 豚しゃぶ・冷しゃぶ 材料 マイページに登録 人気の豚しゃぶ・冷しゃぶレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉 …200g レタス …1個 (約300g) たれ〈混ぜる〉 ・ポン酢じょうゆ…大さじ3 ・オリーブ油…大さじ1 ・粗びき黒こしょう…少々 オリーブ油、塩 作り方 フライパンにオリーブ油を薄くひき、豚肉の1/2量を広げ入れて塩少々をふる。 レタスを2～3つにちぎって広げ入れ、残りの豚肉を広げながらのせて塩少々をふる。 |yru| qjg| duz| qeq| bta| rnz| jpz| clu| hje| qcf| lgy| oxq| uqx| eeh| xad| czd| yua| jay| pcf| brf| mey| yvi| gih| tvy| jax| kgr| wdd| rui| hfq| fsi| fnz| eni| ubj| uxq| sph| ljf| xam| toi| kzc| dbc| njv| idc| sta| sek| hus| gsg| evi| azw| pkb| spf|