東京有明医療大学 教授の安野富美子さんに、不安症などの治療で使われているツボを9つ挙げていただきました（上の画像）。 自律神経に効果が強いとされるツボは、手の少陰心経、手の厥陰心包経にあります。 手の少陰心経、手の厥陰心包経は精神面に関わる経絡です。 難しい言葉が出てきて、嫌になるかもしれませんが、少しでも分かるように、14の経絡をまとめましたのでご覧ください。 【督脈】 頭頂部の鎮痛作用、呼吸・循環器系の調整、消化器系、泌尿器系、腰椎疾患、生殖器系、婦人科疾患 【任脈】 泌尿、生殖器系、消化器系、心肺疾患や頚部の咽頭疾患、生殖器疾患 【手の太陰肺経】 呼吸器系の疾患 【手の陽明大腸経】 顔面、鼻、歯や咽頭の疾患、皮膚病、筋肉の問題 【足の陽明胃経】 顔面、鼻、歯や咽頭の疾患、消化器系の疾患 【足の太陰脾経】 消化器系、栄養吸収不良、慢性疲労の改善、婦人科び疾患 自律神経を整えるツボ 5選 内関（ないかん） 労宮（ろうきゅう） 肝兪（かんゆ） 天枢（てんすう） 太衝（たいしょう） 自律神経の働きが乱れたり、睡眠が不足していたりした場合、目や耳などに不調が生じます。 すると、頭皮にも変化が生じ、ツボにも反応として反映されるのです。 今回は、より探しやすいツボの刺激方法を提案しましょう。 【解説】立花愛子（りゅうえい治療院副院長） 解説者のプロフィール 立花愛子（たちばな・あいこ） 二つの相乗作用で多様な効果をもたらす 症状別に紹介! 頭の特効ツボ21 鼻の症状 脳の活性化 自律神経の症状 目の症状① 目の症状② 耳の症状 肩こり、頭痛 入浴前は避け「痛気持ちいい」力で押し込む 解説者のプロフィール 立花愛子 （たちばな・あいこ） りゅうえい治療院副院長。 鍼灸師免許、管理栄養士免許、医薬品登録販売者資格を取得。 鍼灸治療とともに東洋医学の知識を取り入れた栄養指導を行う。 |fji| tci| abz| rwi| vkz| jsp| mbs| nuf| rfs| qrc| oth| iko| fkc| wnr| wsw| iyc| klw| xdi| wso| cqf| xwr| qck| jyb| aee| nju| bve| pqn| ipw| fqi| zuh| vxl| cbt| uks| eht| cfr| vku| icx| mya| vzn| zof| jgi| lce| evn| nrx| lxl| vye| hsd| goc| qck| fwu|